空腹血糖和餐後血糖最好同一天測

測血糖對糖尿病患者來說是家常便飯因此不少患者今天測個空腹血糖、明天測個餐後血糖，很隨意。其實，這兩個血糖最好在同一天測。

如果分開測，對病情觀察和用藥指導就不如測同一天血糖管用。

有的中醫主張水要喝夠，汗要出透，便要排清，才能長壽。我同意這種觀點。經常注意補充水分，可以使體內的廢物透過汗液和尿液充分排除。這對身體肯定有好處。當然，對於腎臟功能不全、並且伴有水腫的病人，要另做考慮。

茶：保健。糖尿病病人可以喝茶。這不僅可以使病人補充足夠的水分，還能從茶中獲得多種營養成分。比如，茶鹼、維生素和微量元素等。而且，茶還有提神、健腦、利尿、降壓、調脂等多種功效。但是，睡前最好不要喝過濃的茶，以免影響睡眠。

咖啡：加餐。咖啡富含對人體有利的多種營養成分，糖尿病病人是可以喝咖啡的。但是，咖啡所含的熱量高於茶。所以，糖尿病病人喝了咖啡，就要控制其他的熱量。另外，喝咖啡時只能加甜味劑，不能加糖。

如測血糖發現餐後血糖高，要是沒測空腹血糖，就很難知道餐後血糖高是由於空腹血糖高延續過來的，還是單純餐後血糖高，而空腹血糖是正常的。

若是前者，前晚和當天早上的藥物劑量和飲食量均需調整若是後者，僅調整當天早上的藥物劑量和飲食量就可以了。

糖尿病患者可以根據同一天的空腹和餐後血糖，參考調整藥物的劑量。

一般標準為早上空腹和餐後血糖都達標，表明藥物劑量合適早上空腹和餐後血糖都高，表明前晚和當天早上的藥物劑量都需要進行調整僅空腹血糖高，早餐後血糖達標，表明前晚藥物劑量不足，當天早餐前的藥物劑量是合適的僅早餐後血糖高，空腹血糖達標，表明早餐前的藥物劑量不足，應該增加，前晚藥物劑量是合適的。