糖尿病和高血糖能吃哪些水果

一旦患上糖尿病就會出現很多的症狀，這很多人也都害怕患上這種病，它對人體的傷害是極大的，患者要注意這種病，每個人的血糖都有一個正常的範圍，如果經常超過這個範圍就會面臨著血糖高的問題，那麼糖尿病和高血糖能吃哪些水果呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。

1、蘋果：富含礦物質和維生素，但含糖量低，是人們日常喜愛的水果之一，糖尿病人若能吃蘋果輕鬆減肥，減少體內糖分，病症也會隨之減輕。

2、櫻桃：含有豐富的果膠，具有促進腸胃蠕動、益氣補虛等功效，是低糖水果，適合糖尿病病人吃。糖尿病病人若經常吃櫻桃，體內胰島素分泌會增多，血糖會有所下降。

3、橙子：富含維生素，可以起到生津開胃的作用，同時含糖量也非常低，能夠起到預防糖尿病以及降血糖的作用，因此適合糖尿病人食用。可以把橙子榨成汁飲用。

4、香蕉：味甘、性涼。適於作糖尿病病人的加餐果品。

5、山楂：味甘酸、性溫。有降血糖作用。

6、柚子：味酸、甘、性涼。含有胰島素成分，有降血糖功效，對糖尿病有輔助治療作用，可作為常用水果。

7、荔枝：味甘、微酸、性微溫。有降血糖作用，其核可治療糖尿病。

綜上所述，就是針對糖尿病和高血糖能吃哪些水果這一問題的解答，希望對你有所幫助。糖尿病患者在平時一定要控制好血糖，血糖過高或過低都會人身體造成不好的影響，一定不要吃白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。