預防:謹防兒童心理焦慮症

　　焦慮是兒童期較常見的一種心理障礙。患兒主要表現在對外界細微的變化過於敏感，煩躁不安，擔心害怕，感情脆弱。這類兒童還時常伴有睡眠障礙，做惡夢、講夢話、噁心嘔吐、食慾不振、腹痛及多汗、頭昏、乏力等身心症狀。兒童心理焦慮症主要有以下幾種：

素質性焦慮

　　這類兒童的神經系統往往發育不健全或受到損傷，對外界環境的變化反應過於敏感。有的則是父母本身具有焦慮的表現，給孩子“模仿性”的影響。父母對孩子的焦慮表現出焦慮的反應，造成惡性迴圈。

境遇性焦慮

　　境遇突發性事件，如父母突然死亡、離異、意外事故、災害等，兒童心理承受不住，整天擔心災害再次降臨頭上，惶惶然不可終日。但這類兒童的症狀隨著時間的遷延往往會自然消失。

分離性焦慮

　　當與親屬特別是與母親分離時，會出現明顯的焦慮情緒。獨生子女的父母出差，孩子既擔心父母，也害怕獨自一個人留在家裡，一個人睡覺，心煩意亂，無心學習。

期待性焦慮

　　家長對孩子期望過高，孩子怕達不到家長預期的要求、受責怪而焦慮不安。另一方面，有些學校片面追求升學率，課程的設計、作業的佈置超越了兒童的承受能力，兒童擔心完成不了老師安排的任務而受懲罰，從而表現出緊張、焦慮、不安。

環境性焦慮

　　有些常鬧糾紛的家庭，長輩們把孩子作為傾訴自己心中不滿的知心人，向孩子訴苦。在這種矛盾重重的環境中，孩子易於產生焦慮情緒。

　　患焦慮症的兒童對學習缺乏信心，嚴重者可影響其智力的發展水平。社會交往行為常表現出退縮，依賴心強，做事優柔寡斷，常不受同伴的歡迎。長期這樣，患兒可能形成抑鬱陰沉、自卑感強等人格特徵。因此，對焦慮症兒童應予矯正。

首先，應為孩子建立一個良好的生活環境，和睦的家庭氣氛。在輕鬆愉快的家庭環境中，患兒可減少焦慮的出現，性情獲得較好的發展。

其次，應改善教育態度和教育方法。父母和教師應端正教育態度，以培養全面發展的人才為出發點，根據兒童身心發展的水平，提出透過自己的努力可以達到的目標。這樣，患兒就可以從中體驗到成功的喜悅，增強自信心，避免因期望過高而出現焦慮的表現。