腰椎間盤突出是大病嗎

腰椎間盤突出是大病嗎?這個是很多患者會問的，其實說大也不大，說小也不小。

從西醫的角度來說，腰椎間盤相當於一個微動關節，是由軟骨板、纖維環和髓核組成，分佈在腰椎骨間，當腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核就從破裂處脫出，壓迫到腰椎神經時，腰腿出現的放射性疼痛就被稱為腰椎間盤突出。

對中醫來說，根本就不去管這個病名，有的醫師甚至認為這就是一個西醫的謊言，造出這麼個病名，然後用繁複的西醫方式去賺錢。中醫把這種病歸為痺症，只要是腰痛、腿痛、臂痛，多由風寒溼痺引起，或致血瘀、氣滯、痰溼凝滯。就是這麼種症狀，所以，治療起來，無非就是調動人身的氣化功能，使氣血壯旺流行，即使是周身痺者、瘀者、滯者，也都能不治自愈。所以，古人治這種病就是培補元氣。這也可以從反面來得到應證，只要是元氣旺盛之人，基本上就不會得腰椎間盤突出。

腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在於減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛鍊，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果。如需彎腰取物，最好採用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤後方的壓力。