做好哪些可以預防脊髓損傷的形成

脊髓損傷是我們都不願看到的疾病，它嚴重殘害著患者的身心健康，給患者的家庭和生活都帶來極大的困擾，使患者承受著無法言喻的苦痛。做好脊髓損傷的預防工作，是我們遠離病痛折磨的重要方法。那麼，怎麼做可以預防脊髓損傷的形成呢?下面由相關專家針對脊髓損傷的預防為您詳細解析。

1、攝取足量蛋白質，並可多攝取一些強化身體細胞抵抗自由基，如維他命A、C、E、礦物質硒等，以達到能同時控制體重及維持長期復健治療所需之能量消耗。

2、飲食攝取上應避免高熱量食物如：油炸、肥肉、甜點、蛋糕、冰淇淋或汽水、紅茶飲料等。

3、煮食烹調時應避免使用豬油，另外應減少蛋黃、內臟類、過量的海鮮等高膽固醇之食物，而應增加的是高纖維類食物如：蔬菜、穀類、水果與足夠水分。

4、日常生活飲食原則為：以高纖維、低脂肪、低油、低膽固醇飲食為主。

5、褥瘡是急性期最常見的併發症之一，每兩小時翻身一次，即使半夜也要記得定時翻身。翻身時要注意不要擦破皮，且要顧慮到脊椎的穩定度。

6、應注意防寒防感冒，可引起諸多併發症，冬季陽光充足時可曬太陽，春季不要過早換取衣物。

做好哪些可以預防脊髓損傷的形成，有關脊髓損傷的預防上文已經為您做出解析，相信大家對於脊髓損傷的預防措施都已經有所瞭解了，希望能給您預防脊髓損傷，遠離疾病困擾帶來幫助。溫馨提示：按以上方法就可以對脊髓損傷起到一定的預防作用，預防只能減少脊髓損傷的發生，一旦患有脊髓損傷要及時接受治療，才可以讓患者獲得更好的康復。