夏日防止腳臭

近日來了一個男性患者，其實這個患者也是我的一個朋友嗎，這個朋友說最近可能也是由於天熱女的問題所以會有些腳臭，這個實在是不好受，因為總是在一些公共場合要是腳臭的話會很尷尬的，此處給大家分享一下我的治療的經驗

1、這個腳臭其實有這麼幾個原因的，首先是由於天熱通風不好導致的，還可能就是由於真菌感染也就是腳氣的問題，其實前者容易治療，後者不是太容易治療的，但是都是可以透過相同的方法治療的

2、腳臭這個情況首先可以外用家用的九度的米醋泡腳，最好每天30分鐘，然後可以塗抹達克寧，平時一定要注意勤換鞋襪，注意個人衛生，注意腳的通風，這樣就不會再腳臭啦

養成良好的飲食習慣，鍛鍊身體，培養健康的生活方式。為了擁有強健的體魄，不能懶惰嗜睡。需要在生理和心理上都進行積極的鍛鍊。

鍛鍊身體和健康飲食對於提高體質是非常重要的。避免垃圾食品，垃圾食品會讓我們睏倦疲乏。

健康飲食，如蔬菜、水果、魚、堅果、瘦肉。不要忘記喝8杯水。服用礦物質和維生素補充劑，以及其他你喜歡的健康食譜。在正餐之間吃一些健康的小吃。

疾病的主要來源是不健康的飲食習慣。很多人因此遭受糖尿病、癌症、肥胖症等疾病的困擾。

改變不良的飲食習慣在短時期內就會產生很大的作用，極大提升健康狀況。儘量避免吸菸和酗酒，少量飲酒有益健康。

要意識到積極的心態在保持健康方面是很重要的。

將所有消極的思想從頭腦中清理出去，讓頭腦充滿積極的思想。

你必須將所有沮喪和消極的情緒和思想從頭腦裡清理出去，以健康和積極的思想來代替。

這些積極的思想極具活力，總能在生活中促成美好的事物。你可以練習冥想和瑜伽等來消除消極思想，迫使自己進行積極的思想。