秋季旅行糖尿病腎病患者要注意身體

秋季旅行糖尿病腎病患者要注意身體!糖尿病腎病是一種長期的慢性疾病，需要飲食、運動、藥物、自我教育的管理以及行為修正等方面共同配合。而戶外旅遊對於糖尿病腎病病友紓解壓力、活動筋骨、促進身心健康以及提升生活品質等方面，都有正向的作用，只要事前規劃得宜，糖尿病腎病病友一樣能有一個愉快的出遊假期。糖尿病是由不同病因與發病機制引起體內胰島素絕對與相對不足以致糖蛋白質和脂肪代謝障礙，而以慢性高血糖為主要臨床表現的全身性疾病。糖尿病可由不同途徑損害腎臟這些損害可以累及腎臟所有的結構，但只有腎小球硬化症與糖尿病有直接關係，又稱為糖尿病腎病，是糖尿病全身性微血管合併症之一。糖尿病病人一旦發生腎臟損害出現持續性蛋白尿則病情不可逆轉往往發展至終末期腎功能衰竭。糖尿病腎病已成為糖尿病病人主要的死亡原因。糖尿病腎病多見於病程10年以上的糖尿病患者，蛋白尿是糖尿病腎病最早表現，發病機制十分複雜，尚未完全闡明。研究資料顯示糖尿病腎病的發病機理是多因素的，糖尿病患者腎損害的發生發展都是逐漸積累的過程，所以並不是所有的糖尿病患者都會得糖尿病腎病。

糖尿病腎病秋季外出旅行的注意事項：

1、注意低血糖，活動期間病友們應隨時留意自己身體的狀況，假如感覺頭昏眼花、頭痛、顫抖、冒冷汗、心跳加速、想睡覺、耳鳴、無法集中注意力、胡言亂語或滔滔不絕等任何一種症狀應立即測量血糖，若血糖低於正常或無法立即測量血糖時，應趕快補充快速吸收的單糖類食物如3顆方糖或2包砂糖或120cc的果汁或1份水果如1顆橘子等，待15分鐘後再檢測血糖是否回升，或低血糖症狀是否解除。

2、及時添衣避免感冒：天氣多變，糖尿病腎病患者抵抗力較差，是各種感染的易感人群，應特別注意避免著涼誘發呼吸道感染。選擇適當的衣物，及時增減，配合補充適量的維生素及中藥調理，能有效減少出行感冒的發生。