腹瀉吃哪些食物好

腹瀉也是很令人頭疼的事情，我就經常出現腹瀉，如果在飲食方面吃的不得當了或者著涼也都有可能引起腹瀉，醫生介紹說腹瀉是一種常見的消化系統病情，在出現腹瀉的期間一定要注意飲食，如果飲食做的科學能幫我們治療腹瀉，那麼腹瀉吃哪些食物好。

1、腹瀉的患者在病期需要多加補充水分，因為腹瀉的時候會丟失很多的水分，要不斷的補充水，還需要多吃溫性食物，忌食寒涼性食物，宜吃鹼性食物，少吃含纖維的果蔬。進食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則即可。

2、在剛剛出現腹瀉可以喝一些湯汁的食物，例如：米湯、薄面湯、蛋白水、番茄汁、菜湯、果汁等。

3、在腹瀉病情有所恢復的時候可以喝點粥吃一些面試，比如：大米粥、藕粉、爛麵條、面片、番茄汁、菜湯、果汁等。

4、在腹瀉幾乎已經好了時候可以吃點麵條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥、濃番茄汁、濃菜湯、濃果汁等，這些有利於補充腹瀉期間所失的營養物質。

當胰腺病變如慢性胰腺炎、胰腺癌、胰腺囊性纖維性變等、或者肝膽道病變慢性肝炎、肝硬化、肝癌、膽道結石、膽道炎症及膽道腫瘤等、時，由於缺乏各種消化酶或脂肪的乳化障礙，均可造成糖類、脂肪及蛋白質在空、迴腸內的消化、吸收障礙，使腸腔內容物處在高滲狀態下，則必然會導致腹瀉。少數情況下，重度萎縮性胃炎或浸潤性胃癌因胃液及胃酸分泌減少，食物在胃內的消化作用減弱，食物將直接進入小腸而導致腸內滲透壓升高，也可引起腹瀉。

夏季腹瀉的人很多，人們在日常生活中需要注意合理膳食，不要隨便的亂吃東西，不然很容易引發腹瀉，腹瀉很難受，影響人的生活和工作，人們不要吃油膩和堅硬的食物，不要喝牛奶等流失，多吃一些麵食，患者一定要有好的心情。