白天嗜睡的老人智力水平低

可能我們的身邊有不少的老年朋友們都會出現了嗜睡的疾病，有的朋友們會說我總是覺得睡不醒，也不會出現了失眠的現象，可是在這裡告訴您，這是一種疾病的現象，要知道白天嗜睡的老年人智力水平低，讓我們一起來關注一下吧：

嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段，當發生在從事活動的時間段，就會有發生危險的可能性。

每天的睡眠時間最好保持在7到8小時之間。如果總是感覺疲憊、睏倦，就應該到醫院進行治療。長期嗜睡可能出現記憶力減退、反應遲鈍、頭痛等症狀，嚴重的還可能導致抑鬱症及心血管疾病。有關研究證實：白天嗜睡的老年婦女心臟病患病率比白天不嗜睡的老年婦女高出66%，而白天嗜睡的老年男性則比正常的老年男性高出35%。

一項新的研究發現，白天嗜睡的老年人易出現早期記憶力喪失或其他認知力損傷跡象。

美國加州斯坦夫睡眠流行病研究中心的研究人員說，只需與朋友一起吃午飯，下午與孫輩一起，或者晚上去打牌，就會有助於解決上述問題。

研究人員對1026名生活在法國巴黎的年齡在60歲以上的健康老年人進行電話採訪，結果顯示，近14%的受調查者表示他們有白天嗜睡症狀，一般表現為看電視、讀書或聊天時打盹。與其他受調查者相比，白天有嗜睡症狀的人發生記憶力、注意力和其他認知功能問題的可能性會增加一倍。研究人員充分考慮了其他影響白天嗜睡症的影響因素，如用藥情況、晚上缺乏良好睡眠和患有某些疾病，如抑鬱症，結果顯示，上述研究結果仍然成立。

研究人員說，一種可能的解釋是，老年人老待在家中，一天中的大多數時間沒有社交活動或其他的神經刺激，這樣就不能保持其精神活動活躍，更容易發生認知功能損傷。

研究人員已證實，老年人如果能夠經常與朋友交談，玩遊戲或參加社會活動，發生智力功能下降的可能性較小。因此，研究人員建議，那些白天有嗜睡症狀的老年人應該去向醫生進行諮詢，排除一些可能的影響因素，如用藥情況、患有某些疾病等。這些老年人還應該保證晚上有充足的睡眠，避免下午過多的打瞌睡。除此之外，應該與朋友更多交往，保持其思維活躍。

大家現在是否對於白天嗜睡的老年人智力水平低這個問題都已經明白了呢，嗜睡的發生可以說給患者朋友們的健康帶來了一定的困擾和危害的，為此我們在日常生活當中對於嗜睡這個疾病的發生一定要重視起來，及時的去治療。