什麼措施可預防脊髓損傷後遺症

1、日常生活飲食原則為：以高纖維、低脂肪、低油、低膽固醇飲食為主。

2、飲食攝取上應避免高熱量食物如：油炸、肥肉、甜點、蛋糕、冰淇淋或汽水、紅茶飲料等。

3、煮食烹調時應避免使用豬油，另外應減少蛋黃、內臟類、過量的海鮮等高膽固醇之食物，而應增加的是高纖維類食物如：蔬菜、穀類、水果與足夠水分。

4、攝取足量蛋白質，並可多攝取一些強化身體細胞抵抗自由基，如維他命A、C、E、礦物質硒等，以達到能同時控制體重及維持長期復健治療所需之能量消耗。

5、褥瘡是急性期最常見的併發症之一，每兩小時翻身一次，即使半夜也要記得定時翻身。翻身時要注意不要擦破皮，且要顧慮到脊椎的穩定度。

6、活動各個關節，尤其的癱瘓部位以下大小關節均需要活動，要輕柔，每個關節活動為每日2次，每次1～2分鐘，要按正常關節活動範圍活動。

7、注意雙下肢有無腫脹，如腫脹為深靜脈血栓出血，不要在活動，要稍抬高患肢，並請醫生檢查。

8、如活動後肢體腫脹，有青紫色，則有可能有肌腱裂傷或骨折出現，要停止活動，並請醫生檢查。

9、要安慰病人安心養病，鼓勵病人戰勝殘疾的信心。9)蓋被時，足下要放一軟枕，使得關節保持90°，不要用被壓足部，防止造成足下垂。

10、病人的體位一般為側臥、仰臥位，如果骶尾骨部有壓瘡，也可俯臥位。當然，病人病情穩定後也可採用坐位。任何體位的變換，必須經醫生護士指導過遵照執行。一般說頭頸、胸、腰部不應有扭動，各種體位均應有軟墊支援，並且保護骨突出部，應使姿勢穩定。