乙肝患者需學會自我保健

乙肝患者除了定期追蹤檢查、配合醫生治療之外，妥善的日常生活護理也是維持乙肝患者健康的重要部分。

服藥須謹慎

肝臟是代謝大多數藥物的器官，而藥物代謝過程中常會產生一些具有毒性的物質，容易傷害肝臟導致藥物性乙肝，更容易加重肝臟病情，所以乙肝患者應該在醫生的指導下服用藥物，嚴格按照醫囑要求的劑量服用。

飲食應均衡

乙肝患者飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要，避免攝取不新鮮、發黴、油炸、醃燻、醃漬、罐頭等加工食物。絕對禁止飲酒，因為肝臟是酒精主要代謝場所，而酒精和其代謝物會傷害肝細胞，形成酒精性肝病，甚至發生肝硬化。

充足的睡眠

充分的休息與睡眠是乙肝患者基本保健之道，充足的睡眠可使乙肝患者精神飽滿，適量活動後不覺得累。若出現經常睏倦或入睡困難等問題，應及時診治，避免得不到及時治療而延誤病情。

觀察大小便

乙肝患者應留意小便的顏色，若呈濃茶狀，表示可能有肝功能失常或並有膽道的問題，應及時就診。觀察大便顏色，若大便顏色呈黑色或柏油狀，應懷疑是否有出血跡象，此時要儘速就醫診治。肝硬化患者若大便在體內囤積過太久，會產生較多的氨，容易引起肝昏迷症狀。因此因避免發生便秘。

更多乙肝

意外暴露乙肝病毒不必怕6步處理程式防感染

乙肝治療需根據患者體重給藥

乙肝病毒攜帶者找工作有何限制。