前列腺炎如何食物療法

前列腺炎可以口服相關藥物治療，注意日常調理是重點，水分要補充充足，勤排尿，注意休息，加強運動，避免受涼，不要久坐，不騎車，不憋尿，避免過度性生活和手淫，少吃辛辣刺激性食物，少菸酒等，多食新鮮水果，蔬菜，粗糧及大豆製品，保持大便通暢.

減少前列腺炎的復發，其實最推薦的食物就是蘋果，20年前專門治療慢性前列腺炎的療法叫做蘋果療法，慢性前列腺炎的病人讓他每天吃一個蘋果，很多病人他的症狀就達到一個自然的緩解或者說治癒的作用，最主要的原因蘋果裡面含一種非常豐富的微量元素叫做鋅，這種元素可以幫助我們人體前列腺達到一種殺菌的作用，前列腺液就有一個很好的抗菌作用，如果前列腺液裡面鋅含量降低，他的抗菌作用就下降，很容易導致炎症的發生。

前列腺炎在生活上注意以下：1.治療期忌食辛辣食物、忌酒。2.生活要有規律，起居有常，防止過分疲勞及感冒。3.平時適當多飲水、多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排出。4.不宜長時間騎摩托車或久坐，駕駛機動車時尤其注意坐椅的散熱，避免溫度過高，定時下車稍作活動及飲水排尿。5.適當的性生活，避免過度房勞，絕對要戒手淫。6.堅持適當的鍛鍊

飲食以平淡、富營養和少刺激為宜，以少刺激為重要，這是由於刺激性食品可造成前列腺充血而加重病情。因此，病人要儘量避免食用辛辣、酸性食品，如煙、酒、大蔥、大蒜、生薑、辣椒、韭菜、胡椒等。生活無規律或飲食不當可致病情反覆或加重，如過度勞累易致病情反覆，便秘可引起前列腺充血而加重病情。因此，病人要按時作息，避免熬夜，保證充分睡眠；要按時進餐，防止暴飲暴食，可多吃一些潤腸方便的食品，如柑橘、香蕉和綠葉蔬菜，以保持大便通暢。