得了手足癬該注意些什麼

手足癬是一種傳染性面板病，多表現為手上和腳上蛻皮特別嚴重，一層層的，揭掉還是會長出來，特別實在晚上睡覺時，一陣陣發癢。這種現象，大多是因為體內溼氣過重而造成的。如果出現了瘙癢難忍，睡不著覺，就該引起重視了。那麼得了這個手足癬該注意些什麼呢？

1、首先要做的就是每天晚上睡覺前，用那個素浸泡手腳，還可以用醋或食用鹽都行，因為這些東西都是可以消毒，可以抵抗這個病菌。

2、再就是可以用一些外敷和口服的消炎消毒藥物，像這些外塗的派瑞松，口服，這些藥都是消毒的藥物，可以消滅或抵抗這個病菌和感染。

3、還有就是飲食方面要注意不要吃辛辣的像辣椒之類的，多吃些魚，蝦，雞蛋等，因為這些食物中含有豐富的蛋白質，有利於傷口處的癒合。

最後就是平時要注意不要讓傷口處碰到水，碰水會使傷口潰爛，所以一定要注意。

養成良好的飲食習慣，鍛鍊身體，培養健康的生活方式。為了擁有強健的體魄，不能懶惰嗜睡。需要在生理和心理上都進行積極的鍛鍊。

鍛鍊身體和健康飲食對於提高體質是非常重要的。避免垃圾食品，垃圾食品會讓我們睏倦疲乏。

健康飲食，如蔬菜、水果、魚、堅果、瘦肉。不要忘記喝8杯水。服用礦物質和維生素補充劑，以及其他你喜歡的健康食譜。在正餐之間吃一些健康的小吃。

疾病的主要來源是不健康的飲食習慣。很多人因此遭受糖尿病、癌症、肥胖症等疾病的困擾。

改變不良的飲食習慣在短時期內就會產生很大的作用，極大提升健康狀況。儘量避免吸菸和酗酒，少量飲酒有益健康。

要意識到積極的心態在保持健康方面是很重要的。

將所有消極的思想從頭腦中清理出去，讓頭腦充滿積極的思想。

你必須將所有沮喪和消極的情緒和思想從頭腦裡清理出去，以健康和積極的思想來代替。

這些積極的思想極具活力，總能在生活中促成美好的事物。你可以練習冥想和瑜伽等來消除消極思想，迫使自己進行積極的思想。