長了口腔潰瘍就是火氣大嗎？

　　當我們身邊有人出現口腔潰瘍的時候，我們首先想到的就是這個人火氣太大，所以才導致了口腔潰瘍的出現。可是並不是所有的口腔潰瘍出現，都是由於火氣大而造成的。工作中的壓力過大，不能有效的排解壓力，也許導致口腔潰瘍的出現。

　　解除便秘、充足睡眠可改善複發性口腔潰瘍

　　口腔潰瘍多數發生在20歲至50歲之間。發病時多伴有便秘、口臭等現象。一般人認為，口腔潰瘍會在7至10天內自行痊癒。問題是許多病人的病情往往顯得反反覆覆，時好時壞，影響飲食和起居，令人困擾。中醫認為，要改善複發性口腔潰瘍應注意排便通暢、睡眠充足，尤其是大便通暢是複發性口腔潰瘍治療過程中不可缺少的治療法。自然療法治療師認為，多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時由於口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，並補充維生素C和鋅。

　　口腔潰瘍也被認為是身體變弱的訊號，所以患者在治療的過程中，也不應忽略加強身體鍛鍊，改善體質。出現口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，就應檢查及瞭解營養是否均衡，休息是否足夠，並適量補充各種維生素和礦物質。

　　對於口腔潰瘍的多個因素的出現都有可能會引起，而不是傳統意義上我們認為的著急上火。我們想要遠離口腔潰瘍帶來的困擾的話，就要正確的認識這一疾病。而年輕人更是要學會面對這些壓力，排解壓力，避免口腔潰瘍的發生。