哮喘患者需要注意的飲食問題

  在我們的生活當中,很多的因素會導致哮喘的出現。除了需要患者注意溫度和空氣等因素外,在日常生活當中,還有需要注意的問題嗎?專家在這裡介紹,在日常生活當中,哮喘病患者還需要注意飲食問題,很多的食物也會誘發哮喘的出現。

  甜食、鹹食刺激氣管

  由於天氣寒冷,人們往往喜歡吃一些口味厚重,比如甜的或鹹的食物,這在飲食上,恰恰是誘發哮喘的首要因素。甜食很容易引起痰熱,刺激人的氣管,從而引發哮喘,這早已在臨床上證明;但近年來的研究發現,含鹽較多的鹹的食物也會誘發哮喘,這一點往往為人們所忽略了。

  據調查,西方發達國家人口中,患哮喘的比率非常高,平均佔總人口的6%,這與西式快餐的漢堡包、薯條等食品中含鹽較多有一定關係。高鈉食物會刺激人的支氣管,讓它處於一種高反應狀態,從而增加了患上氣喘類疾病的風險。近些年來,國內吃西式快餐的人也越來越多,尤其是在孩子這一哮喘高發人群中,很容易埋下患病的隱患。

  過冷過熱對康復不利

  一旦患上哮喘,飲食禁忌很多,不能吃過冷或過熱的食物是其中重要的一點。一般來說,哮喘患者應多吃水果、蔬菜等清淡但營養豐富的食物,但這些食物往往是生冷或偏寒性的。得了哮喘本來就脾胃虛弱,過食生冷更會引起胃腸蠕動減慢,導致消化不良、食慾不振、體質下降,對康復非常不利。解決的辦法就是要儘量少吃冷盤,烹調蔬菜的過程中,適當加點生薑、胡椒等熱性食物,或與牛肉、瘦豬肉等溫熱性食物共煮,可以起到一定的緩解作用。

  汽水是飲食大忌

  我們所吃的食物中,有一類叫“產氣食物”,在消化過程中會產生大量氣體,這是哮喘患者的飲食大忌。常吃的產氣食物主要有紅薯、山芋、土豆、韭菜、黃豆等,吃後會使腹部脹氣,橫膈上抬,胸腔縮小,對肺通氣不利,從而誘發哮喘。

  對於哮喘患者來說,大多數人都知道劣質空氣會導致哮喘的出現,那麼大家是不是疏忽了日常飲食呢?希望透過上面的介紹,哮喘病患者可以在日常生活當中更加的注意飲食問題,在保證身體營養豐富的同時,減少誘發哮喘的食材的食用。

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