韌帶半月板損傷吃什麼

半月板損傷的病人，通常會標出現的食慾不振，所以做直接的一個後果就是，導致患者的營養攝入不足。那麼對於患者自身而言對機體的損傷是很大的。要及時補充高蛋白的食物。如肉類、蛋類、禽類。當患者體質狀況愈下，加強補充體力有助於在手術期提高機體抵抗力，有助於提高療效。所以，我們提倡補充氨基酸，例如多吃些菌菇類、木耳、蘑菇等。

合理的飲食應為高熱量。進食些易於消化的脂肪、蜂蜜等。或者可以吃一些甜食類。蛋糕、甜品類等，同時注意人體體類微量元素的攝入。多吃此類富含微量元素的食物。如香菇、海帶、紫菜。另外，我們常見的大白菜，其實是一種好友很多微量元素的蔬菜。多吃有好處。急需要滋補的人可以吃些，山藥、人參。枸杞等，高維生素的食物要多吃。這些食物可以很全面的。補充維生素富含微量元素A、C、E、K、葉酸等。多與膝關節外傷和慢性勞損有關，一般情況下恢復較慢，容易造成創傷性關節炎和下肢肌肉萎縮。

對於你說的情況，應該儘早到正規檢查，限制膝關節的活動，服用活血化瘀的藥物，如果病程較長，保守就診無效，就應該及時就診。要清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃含鈣多的食物。多吃什麼食物補半月板？半月板損傷患者可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。這些食物對半月板損傷患者的康復都是十分有利的。除了對半月板損傷的飲食格外重視外，半月板損傷患者也要注意不宜過多活動患處關節，以免加重損傷。特別是上下樓梯時，必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步，才可避免外傷。合理的飲食不僅可以滿足機體對營養素的需求，還可以起到調節情緒，愉悅心情，美貌修飾，減肥健身，預防疾病，增進健康。