笑一笑防感冒

專家在實驗開始時花了兩週時間對志願者們進行訪談，讓他們描述自己的情緒，然後在此基礎上將實驗物件歸入情緒“積極”和“消極”類別，並根據程度的不同分別給出具體分數。

之後，每個志願者鼻腔中都被噴入可引發感冒的鼻病毒，並接受為期５天的隔離觀察。

研究的結果發現，那些表現出快樂、放鬆等“積極”情緒的志願者對感冒的抵抗力，普遍比不快樂、憂慮等情緒“消極”者要強。而且，越“積極”的人得感冒的風險性越低。其中情緒最“積極”的調查物件患感冒的風險，只及那些“積極”程度最低的人的三分之一。

有趣的是，情緒“消極”程度對人得感冒的風險大小似乎沒什麼顯著影響。不過情緒“消極”者自己感覺到的症狀，普遍比根據感冒病情得出的客觀估計要高，情緒“積極”的人則相反。專家等人的分析顯示，情緒“積極”者往往生活方式更健康，而且其體內與緊張相關並可能影響血壓的皮質醇激素水平也相對較低。