月子裡脫肛的最佳治療方法

直腸壁部分或全層向下移位，稱為直腸脫垂。直腸壁部分下移，即直腸黏膜下移，稱黏膜脫垂或不完全脫垂；直腸壁全層下移稱完全脫垂。若下移的直腸壁在肛管直腸腔內稱內脫垂；下移到肛門外稱為外脫垂。那麼，月子裡脫肛的最佳治療方法是什麼？

1、產婦需要注意營養均衡吸收，多吃一些蔬菜有助於排便，還可以吃一些水果。養成按時排便的習慣是很重要的，還需要注意不可以蹲位排便，這樣能夠減少髖關節屈曲的狀況，對脫肛現象也是可以有緩解的。患者需要注意肛門處的衛生，對病情恢復是有幫助的。

2、脫肛嚴重會導致肛門失禁、潰瘍、直腸出血等等，患者不要盲目的用藥，發現這個情況的時候，需要去醫院做檢查，然後才去適合的治療方案，這樣才可以讓身體儘快得到康復。如果產婦情況嚴重，就需要去醫院住院醫治的。

3、產婦在排便的時候可能會有脹痛感，嚴重的話腫物脫出的情況會嚴重，有些產婦在大便以後需要用手託到肛門以內，而且產婦還會有排便不盡的感覺。這個時候孕婦需要鍛鍊盆底功能，做一些瑜伽運動，但是幅度一定要小一些，平時還可以做提肛運動。

4、脫肛建議養成定時排便的習慣，蹲踞時間不可太長，避免便秘、腹瀉或脫肛出血，便後立即復位，以改善區域性情況，囑咐病人每日自行收縮肛門多次，以增加肛門括約肌的能力。同時可以服用補中益氣類藥物，以及針灸等治療。

綜上所述，生活中，產後要進行盆底功能的鍛鍊，可以做一些幅度較小的瑜伽運動，可以起到鍛鍊盆底功能，另外還可以多做提肛運動，每天可以做2-3次，任何時間段都可以，每次大約做200下左右，做的時候要注意多用些力氣。同時也要確保營養均衡，多吃綠色蔬菜和新鮮的水果。