失明患者吃什麼好

研究表明，黃斑變性的發展與體脂指數、是否飲酒、吸菸、總碳水化合物攝入量以及總熱量攝入無關，但是與高碳水化合物，高脂肪含量的飲食有關。

這是因為高脂肪飲食缺少抗氧化營養素，例如水果和蔬菜中的維生素C、維生素E等。這篇文章同時指出，如果長期攝入低糖指數的飲食，如蔬菜、燕麥、魚類等，可減緩黃斑變性的發生。失明患者因為眼睛已經無視力，所以日常飲食影響意義不大。

多吃新鮮的水果和蔬菜。

多吃含含維生素a的食物。含維生素a的食物對眼睛有益，維生素a還可以預防和治療乾眼病。長期缺乏維生素a的時候消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。如果缺乏維生素a，會導致眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時還容易患夜遊症。維生素a的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿蔔素。

長距離騎車隱形眼鏡鏡片會變硬

如果經常長距離騎腳踏車或摩托車，也不宜戴隱形眼鏡。因為騎車行駛時，周圍空氣對流的速度會明顯加快，使隱形眼鏡裡所含的水分急劇減少，鏡片逐漸乾燥、變硬，時間一長，變硬的眼鏡薄片極有可能損傷角膜上皮組織，引起眼部疼痛、瘙癢、紅腫甚至發炎。同時，騎車時灰塵等異物更容易進入眼睛，造成眼部不適，甚至感染。

月經期間眼壓高不宜戴隱形眼鏡

女性在月經期間眼壓比平常要高，眼球四周也較易充血，痛經的女性更是如此。這時如果戴隱形眼鏡，會對眼球產生不良影響。

失明患者忌食用：1不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生薑，火烤的食物等。

忌油膩食物，如肥豬肉、肥牛腩等。

如果有沙眼的症狀出現應該及早看醫生，及早治療。在醫生的指導下進行食療的方法治療，及早發現疾病及早治療，才不會釀成嚴重的後果。