熱療能不能減輕骨質增生疼痛

熱療能不能減輕骨質增生疼痛，骨性關節炎是常見的中老年人關節疾病，多見於頸、腰椎和膝、髖關節，如頸椎病、腰椎病、以及膝關節或髖關節骨性關節炎。那麼，平常應該如何防治骨性關節炎呢？

日常應該如何防治骨性關節炎呢？

物理療法對受累關節給予熱水浴或其它簡單的熱療可以幫助減輕疼痛。但如果是由於外傷引起的骨關節疼痛，不要急於用熱療的辦法，否則會引起關節出血而更加腫脹和疼痛。

鍛鍊鍛鍊問題要一分為二地看，正確的適當的鍛鍊，可以預防、延緩和減慢骨性關節炎的程序。有益的鍛鍊包括游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓練及不負重位關節的屈伸活動。不正確的過度鍛鍊則包括爬山、爬樓梯或下蹲起立等活動。

飲食與體重骨性關節炎與體重過重往往同時發生。因此，應維持合理的飲食，增加鈣質攝入，防止體重過重。

生活方式有些人的特殊生活方式可以在某些關節產生特殊的拉傷，引起或加重骨性關節炎，如喜歡睡軟床、枕高枕頭，喜歡蹲著吃飯或幹活。如果有這樣情況的話，那麼必須改變自己的生活方式。

熱療能不能減輕骨質增生疼痛，如果真的患上只要端正態度，在治療的時候積極協助醫生的治療，接受藥物治療要按時按量吃藥。按時就寢，同時注意充分的休息。對於已經緩解的症狀不僥倖。