糖尿病病人的飲食該注意什麼

　　現在糖尿病的患者是很多的，但是，糖尿病的出現很多都被人們的智慧所打倒。但是，目前有一種疾病，還不是我們現在的人所可以克服的。所以生活中做好疾病的飲食護理是非常重要的。那麼，糖尿病病人的飲食該注意什麼呢？下面就針對於這個問題來具體的講述一下。

　　糖尿病的飲食都有：

　　1、飯前先吃一點生黃瓜或西紅柿;吃飯先喝湯;吃飯先吃些用餐的菜;再吃主食和蔬菜蔬菜食品）。

　　2、細嚼慢嚥：喝湯不要端起碗喝，既不文明又不雅觀，用小勺一勺一勺喝。吃飯一口一口吃，不要狼吞虎嚥;在餐桌上吃，不要端碗盛上菜到處走;專心專意地吃，不要邊吃邊幹活;精神集中的吃，不要邊看電視邊吃。

　　3、飯要一次盛好，不要一點一點盛飯;吃完碗中飯立即放下筷子，離開餐桌，不要養成吃完了還不肯下桌習慣。

　　4、少吃零食;少葷多素;少肉多魚;少細多粗;少油油食品）多清淡;少鹽多醋;少煙多茶;少量多餐;少吃多動。

　　5、吃菜吃帶葉、莖類蔬菜，少吃根、塊莖的菜;不吃油炸食物或過油的食物;不要吃含澱粉高的食物，如吃要交換主食。

　　關於糖尿病病人的飲食該注意什麼就介紹到這裡了。專家提醒大家，不管是正常人還是患有疾病的人都應該多多關注自己的飲食。還有糖尿病病人要保持著樂觀的心情而對疾病，這樣對於患者的治療是很有幫助的。

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