教你四招對付卵巢囊腫

　　自查：可以在清晨醒來時，空腹並排空大小便，在床上取仰臥位，屈髖屈膝，腹部放鬆，用手指尖壓下腹各部，尤其是兩側，仔細觸控有無包塊。這樣，有可能早期自我發現卵巢腫物。對於體瘦、膚軟的女性易自摸自檢。

　　重視：青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期，這個時期卵巢細胞增長迅速，極易受到體內各種因素刺激，發生卵巢囊腫。少女如出現發育特早或性成熟加速（如過早乳房發育、過早來月經、成熟女性體型過早形成等）、月經不規則、尿頻、腹部劇痛、腹部包塊等症狀時，父母應及時帶孩子去醫院進行檢查，千萬不要延誤時機。專業醫師將透過特殊的病史查詢、詳細的體檢以及b型超聲波、激素測定等手段以確定是否患有卵巢囊腫。

　　婦檢：許多婦科病都沒有早期症狀，女性朋友一定要重視婦科檢查，不論是否覺得有沒有異常，都應自覺、定時去做婦科檢查，尤其是30歲以上的高危人群，最好每半年檢查一次。每年最少要做一次婦科檢查。

　　飲食：卵巢囊腫患者飲食宜清淡，並富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不宜食用刺激性、海產品等，同時避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。