兒童如何預防弱視呢

眼睛的重要性是不言而喻的，精心呵護寶寶的眼睛是每個媽媽的責任。寶寶弱視的危害不可小覷，因此媽媽們在平時一定要注意一些預防措施，才能避免寶寶患上弱視的疾病。如何預防弱視，看看下面的預防方法。

很多孩子在三四歲時就戴上了眼鏡。這麼小就近視了嗎？不，這些三四歲的寶寶並不是近視，而是弱視。弱視是指眼球內、外部均無任何器質性病變，但矯正視力達不到0.9的情況。我國約有4000萬名弱視兒童，嬰幼兒弱視的發生率高達4%！0歲-3歲是寶寶視覺發育的關鍵期，也是治療弱視的最佳時期。如果寶寶1歲時還不能穩定地注視、追隨物體，學步時動作笨拙、經常碰撞，看電視時走得很近或眯著眼睛、歪著頭，家長就要警惕了。

對寶寶來說，不僅眼疾治療越早越好，眼睛發育的培養也如此。0歲-3歲是寶寶眼睛發育的最佳時期，家長們怎樣幫助寶寶有雙健康閃亮的眼睛呢？專家指出，全面營養、視覺刺激和視力呵護是三個要素。

全面營養是嬰幼兒眼睛發育的基礎。家長要重視防止寶寶偏食、挑食，注重食物多樣化和葷素搭配。維生素A，DHA/AA，葉黃素等都在眼睛發育過程中扮演著重要角色。寶寶的日常飲食中維生素A的最好來源是動物內臟、奶類和蛋類；DHA/AA可從魚類及貝類中攝取；深綠色和紅黃色蔬菜如甘藍，胡蘿蔔等則富含維生素A和葉黃素。

要讓寶寶眼睛健康發育，視覺刺激也是必不可少的。專家建議各種視覺互動小遊戲就是非常好的培養手段，家長可以利用它提供相應的外部視覺刺激，讓寶寶透過觀察、思考、動手的遊戲過程，在愉快的親子氣氛中學得更好。

視力呵護，築起寶寶護眼成果的防線

“內在全面營養+外在視覺刺激”為寶寶打造出健康明亮的眼睛，不能因日常呵護的小失誤而功虧一簣。0歲-3歲寶寶的眼睛清澈、稚嫩，尚未發育完全，家長在其眼睛呵護中的錯誤做法會影響寶寶眼睛的發育。在日常生活中家長要處處留心，比如給寶寶洗澡時要避免浴霸強光直射；陪孩子看書、識字時，每隔20分鐘要休息片刻；從零歲起關注寶寶眼睛發育程序，每半年帶寶寶做一次眼睛檢查。

綜上所述，弱視孩子對於看到的事物不能形成正確的判斷，不能正確判斷事物的遠近距離，而且在他們眼中世界是模糊或者重影的，嚴重影響了他們對世界的正確認知。媽媽們要幫助寶寶不要近距離看書，不要在強光下看說，也不要用髒手揉眼睛。