教你認識恐怖症

恐怖症想必大家都聽說過，是以恐怖症狀為主要臨床相的一種神經症，患者對某些特定的物件產生強烈和不必要的恐懼，伴有迴避行為。恐懼的物件可能是單一的或多種的如動物、廣場、閉室登高或社交活動等。

我們生活在這個飛速發展的時代，要適應時代的要求，就必然具備良好的心理素質，如果面對激烈的競爭，不敢正視，畏縮不前，不與外界交往，或一味採取逃避行為，久而久之就會脫離社會，不能正常的生活或工作，造成身心極度的痛苦。

如果你對某種特殊物體、活動或情景產生持續的、不合理的恐懼，併為減輕這種恐懼而常常不得不採取回避的態度時，你也許正在承受著恐怖症的威脅。

恐怖症常見的臨床型別有社交恐怖症、廣場恐怖症及特殊恐怖症。社交恐怖症是指：在公共場所演講、聚會時或與別人尤其是異性）交往時，總擔心自己在眾人面前表現得不好，如語無倫次，張口結舌；或害怕別人的目光正在注視自己，以至出現臉紅，心跳加快或心慌、發抖、出汗、呼吸困難等，併為了逃避這種痛苦而採取迴避的方式。

還有的表現為害怕使用公共交通工具，如乘坐汽車、火車、地鐵、飛機等；害怕人多擁擠的場所，如劇院餐館、商場，害怕出遠門等，如此種種，我們都稱之為廣場恐怖症。

其次還有些人不敢接觸尖銳物品，害怕這種物品傷害別人；不敢過橋，怕橋會塌，自己掉下去；害怕各種小動物會咬自己等，稱為特殊恐怖症。

以上各種恐怖症可單獨出現，也可合併存在，無論哪種情況，你若為此感到極度痛苦，且影響了你的正常生活及工作，希望患者能接受專業心理工作者的幫助，以便擺脫心理上的陰影，讓自己生活得更美好。