運動過度或引起腎衰竭引起腎衰竭的十大因素

腎衰竭是各種慢性腎臟病發展到後期引起的腎功能部分或全部喪失的病理狀態，按發作緩急分為急性和慢性腎衰竭兩種。在患者診斷出腎衰竭時，經常會提出這樣的疑問，是什麼引發了我的腎臟功能衰竭。

運動過度或引起腎衰竭

肌肉由肌肉細胞組成，運動過量時，肌肉細胞會發生破裂，細胞內的肌紅蛋白會大量滲透到血液中，其中酶類物質釋放產生毒性，產生橫紋肌溶解症。

因為尿液要透過腎排除，這些有毒的物質如不能順利排出就會堵住腎小管，還有可能引起腎衰竭。而且，被破壞的肌肉細胞還會分泌出大量的鉀，進入血液中會引起高鉀血癥，嚴重時可致心臟驟停危及生命。

平時沒有運動習慣的人，不要突然開展高強度運動，要循序漸進，每週23次為宜，並且，運動不要單一練習某個部位或某塊肌肉，要多樣化。運動後要及時補充水分，幫助腎臟及時排除代謝物。如果出現肌肉痠痛明顯或者伴有醬油色尿液時還需及時就醫。

引起腎衰竭的十大因素

1、現代汙染

我們的生活環境越發的受到汙染，空氣汙染，食品汙染，核磁輻射，噪音等使許多毒素淤積在人體內，威脅健康，也可能對人類的腎臟，有一定的損壞，久而久之變化出現腎衰竭的症狀。

2、大量組織損傷

臨床表明，急性腎衰竭常常發生在大量組織損傷以後，如擠壓傷、大血管手術、嚴重骨折等。

3、藥物性致腎衰竭

對多位腎衰竭患者的調查中發現，腎毒性藥物運用不當對腎臟的長期損害，積累達到一定程度後出現腎衰竭。比如說止痛片，止痛片中含有非那西丁，長期的服用不斷損傷腎臟，引起慢性間質性腎炎，繼而發展到腎衰竭除此之外像運用不當也會引起腎衰竭。

4、對腎臟有特殊毒性的物質

如，汞、鉍、磷、四氯化碳和某些毒菌和抗生素。