坐月子能喝金銀花水嗎

金銀花是忍冬科植物開的花，是一種天然的抗生素，味甘性寒。通常用金銀花泡水來喝可以起到清熱解毒、疏咽利喉等效果。坐月子期間能不能喝金銀花水要根據具體的三個方面來判斷。第一是女性本身的體質。第二是女性是否出現較大的身體上火的現象。第三是金銀花水的質量與用量。

產婦在完成分娩之後通常都有一個恢復與休養的時間段，一般需要一個月左右，這個時間段就是我們常說的坐月子。一般來說，坐月子期間的女性身體各方面的素質是比較低下的，因此很多人會進行營養的補充，這時便有可能出現營養過多引起身體上火的一些症狀。有些人會提倡喝金銀花水來降火，那麼，坐月子能喝金銀花水嗎？
女性本身的體質
在女性坐月子期間出現身體上火的症狀，能不能透過飲用金銀花來降火，最主要的一點就是要根據女性本身的體質來判斷。因為金銀花本身是一種寒性藥材，所以它對身體出現的燥熱上火的現象如咽部疼痛、面紅目赤有很好的緩解功能。但是從中醫的角度來說，如果女性本身是寒性體質，再加之又在坐月子期間，除了要特別注意不能受到外部冷風的侵襲，一些寒涼的藥食像金銀花、馬齒筧等都是要避免食用的。否則將很有可能會引起身體的一些其他疾病。
是否出現較大的身體上火現象
坐月子期間女性的營養補充往往比較豐富，這個時候就容易出現營養過剩，再加上捂月子的現象，女性很容易會出現虛火上身的情況。而虛火則常常會引起咽喉疼痛、口舌生瘡與頭暈耳鳴等症狀。其實這些症狀如果不是太嚴重的話，是可以透過多喝白開水與多休息來緩解的，沒有必要一定要喝金銀花水。如果上火症狀比較大的，則可以考慮飲用金銀花水來降火。
金銀花水的質量與用量
坐月子期間如果出現上火症狀比較嚴重的情況，可以透過喝金銀花水來緩解。不過此刻也要關注好金銀花水的質量與用量。首先，用金銀花泡水喝金銀花一定要先過一遍熱水，沖洗乾淨，以免喝了影響腸胃；其次，不能一次性用過多的金銀花來泡水，也不能一次喝太多的金銀花水，以免刺激腸胃。