防黃褐斑飲料
一款防治色素沉的飲料,其製法如下:
材料 香菜(芫荽)25克
檸檬及柑各一個
做法
(1)香菜洗淨,切碎攪汁,隔渣?
(2)檸檬及柑切開,分別放榨汁機榨成汁?
(3)三樣材料拌成疏菜水果汁飲用。
這是醫師建議防黃褐斑保健方之一。黃褐斑至今並無有效方法治療,甚至鐳射也不能,其成因複雜而多變。至於預防與保健,綜合中西醫意見,有幾項建議
●低鹽飲食、吃得多元化
吸納過多鹽分,會抑制碘等微量元素的作用,破壞面板膠質,減低分泌功能,導致黑色素堆積。同樣,忌偏食,忌濃烈?辣,只宜淺嘗。
●避劣質化妝品
面板受化學物品刺激,會加速黑色素沉 。
●情緒穩定愉快
這有助內分泌平衡。
●充足睡眠
面板有充分休息,營養好,都能避免黑色素沉 。
●腸胃通暢
避免便秘,因毒素在腸內積聚,能進入血液,使面板變黑。
●生活健康
譬如少菸酒,避免在烈日下曬太陽等 (yahoo)
免責聲明:
- 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導。