音樂是怎麼治療失眠症的

　　失眠症患者們一定要趕快進行治療，不要拖延治療的時間，否則病情加重後就不好治療了。輕度的失眠症患者們可以選擇用音樂來對自己進行治療。下面就為大家介紹一下音樂是怎麼治療失眠症的。

　　音樂透過聲波頻率有規律的變化作用於大腦皮質，並對丘腦下部蠕動、、邊緣系統產生效應，調節激素分泌、血液迴圈、胃腸新陳代謝等，從而改變人的情緒和身體功能。聆聽音樂能疏洩感情，陶冶情操，調整心境，日久可對人的自信、情緒、態度、行為和性格產生良性影響。音樂治療的適應證十分多，從症狀學角度來說除緊張、改善睡眠、增進食慾、鬆弛肌肉、鎮靜止痛它可以消。適用於各種型別的神經官能症、應攝反應、心身疾病、躁狂抑鬱症等各種病症。

　　音樂治療失眠選擇合適的音樂也很重要。鎮靜時可用《塞上曲》、《春江花月夜》;催眠可用《二泉映月》、《平湖秋月》、《燭影搖紅》、《軍港之夜》、《楊翠喜》、《出水蓮》、《思春)、《銀河會》、《仲夏夜之夢)等;解憂時可用《悲槍》、《江河水》、西貝柳絲的《悲痛圓舞曲》、柴可夫斯基的《d小調第六交響曲》，在優傷情緒得到緩解以後，繼續給患者播放明朗輕快的曲子，如：施特勞斯的(藍色多瑙河圓舞曲)、民樂(花好月圓》、《喜洋洋》、《春天來了》、《啊!莫愁》。

　　但是需要注意的是音樂只能達到緩解情緒的目的，想要徹底治癒失眠的話，還是需要向權威的醫院求助。

　　透過以上的內容介紹，大家對於音樂是怎麼治療失眠症的應該有所瞭解了吧。希望朋友們可以儘快的恢復健康，不在受失眠的困擾折磨。