子宮肌瘤16x14mm大嗎

對於女性朋友來說，私處的生理結構是非常特殊和複雜的，如果不注重保養，很可能就會導致細菌和病毒侵入到女人的體內，對子宮造成不良的影響，很可能會引發子宮發生病變。而且隨著年齡的增長，女人體內的激素分泌水平也會發生明顯的變化，很可能會患上子宮肌瘤等婦科疾病。這給很多的女性朋友帶來了困擾，女人有子宮肌瘤，平時堅持做好這4件事，呵護子宮，為健康加分。

而子宮肌瘤如果已經到了16x14mm的大小，那麼就是非常嚴重的了，下面我們來看下該怎麼辦吧：

1、堅持不吃激素類食物

如果女性朋友患上了子宮肌瘤，大部分都是由於體內雌激素分泌發生紊亂所導致的。所以在平時飲食上一定要注意，像那些含有激素類的食物最好不要食用，比如蜂王漿。這樣的話才能夠有利於維持內分泌平衡，雌激素分泌水平降低，這樣才能夠緩解子宮肌瘤的症狀，子宮或許會感激你。

2、堅持運動鍛鍊

如果女性朋友想要保護自己的子宮，抑制子宮肌瘤的增長，在平時一定要每天堅持適當的運動和鍛鍊，這樣才能夠有利於促進體內的血液迴圈，加速子宮內淤血毒素垃圾的排出。如果你能夠每天堅持鍛鍊，子宮肌瘤可能會慢慢的變小。

3、堅持良好的作息時間

現在很多的年輕女性朋友都有熬夜的壞習慣，如果長期加班熬夜的話，無法保證良好的睡眠質量，體內的各個內臟器官就得不到更好的滋養，排毒和代謝能力也會大大的降低，內分泌很可能就會出現紊亂的情況，這樣會加重子宮肌瘤的症狀。所以女性朋友在平時若能夠每天堅持良好的作息習慣，對於調理內分泌平衡具有非常好的效果，能夠幫助抑制子宮肌瘤的增長，子宮會感激你。

4、堅持每年體檢

如果女性朋友患上了子宮肌瘤，一定要注意按照醫生的囑咐定期進行體檢，這樣的話才能夠觀察肌瘤的成長情況。在平時的時候，女性朋友也要養成定期去醫院進行體檢的好習慣，這樣才能夠及時發現子宮的異常，及時治療，保證子宮的健康，對女性朋友的健康也是非常有利的。