吃什麼水果對前列腺好

前列腺是男性特有的性腺器官，前列腺是不成對的實質性器宮，由腺組織和肌組織構成，前列腺如栗子，底朝上，與膀胱相貼，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面貼恥骨聯合，後面依直腸，所以有前列腺腫大時，可做直腸指診，觸知前列腺的背面，前列腺腺體的中間有尿道穿過，扼守著尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影響，前列腺是人體非常少有的、具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺，作為外分泌腺，前列腺每天分泌約2毫升前列腺液，是構成精液主要成分，作為內分泌腺，前列腺分泌的激素稱為前列腺素。

對於男性來說，前列腺是重要的臟器，它位於膀胱的下方，可能會發生一些炎症，也可能會增生，甚至有部分病人會發生腫瘤，總體來講，建議在日常生活中要清淡飲食，少吃有刺激性的食物，目前沒有什麼水果能夠更好保護前列腺的說法，番茄紅素對前列腺有一定的保護作用。

前列腺癌與飲食關係的最新研究，天然西紅柿富含番茄紅素、植物素和其他生物營養素，它們有助於預防前列腺癌，研究報告指出，西紅柿中所含的抗氧化劑番茄紅素，能有效地減少男子患前列腺癌的風險。研究人員讓32名新確診為前列腺癌的連續3周每天吃3/4杯番茄醬，結果顯示，與癌症相關的DNA受損現象明顯減少，同時，這種食療方法還能有效減少血液中與前列腺癌相關的一種蛋白質的含量，多吃，尤其是用油烹調的西紅柿更有益，該區前列腺癌發病率也相對低於其他地區，透過對8萬名男子的試驗發現，每週吃10盤有西紅柿的飯菜，前列腺癌發病率可下降百分之五十左右，堅果，核桃、杏仁、腰果、榛子等研究表明，服用維生素E，是預防前列腺癌的有效方法，而堅果正是天然維生素E的最佳來源，其活性比合成維生素E高得多。經過研究表明，新鮮的蔬菜和水果對大部分腫瘤的發病起著始終如一的保護作用，大蒜、海帶、蘋果、西紅柿、黑木耳、菜花可有效預防前列腺癌。