糖尿病患者如何做好血糖監測

1、以現在來看，一次血糖數值，只是一個點，只能代表現在，短時間幾分鐘內的血糖，隨著藥物、活動量及飲食的變化，一個小時後就會有不同，唯有多測幾個點連成線，才能瞭解血糖的起伏變化。

2、以短期控制來看，一般短期是指三天的血糖控制與調整。目前血糖機非常普遍而且在價格上一般人皆可接受，是控制血糖的好朋友。學習如何測血糖以調整治療，是自我照顧最基本的方法，可以經由自我測量來調整個人的生活作息，以達到自我控制，血糖穩定的目標。

3、以中期控制來看，可以測量叄個月的平均血糖。利用糖化血色素HbA1C來換算過去叄個月的血糖平均，糖化血色素公式=100A1C-5×35。比如A1C：8%，換算過去叄個月血糖平均約：1008-5、×35=205左右，測量原理是換算過去三個月與紅血球結合的葡萄糖數量，血糖越高結合的越多，表示控制越差。建議控制目標要小於6.5%。

4、以長期控制來看，是不是出現糖尿病合併症。糖尿病發病時間越久、若血糖控制差，則合併症越快出現。糖尿病會併發眼底病變、腎臟病變、神經病變或血管病變。發生的合併症越多，表示長期血糖控制越不理想。測血糖的次數與血糖控制的關係如何經由測血糖來達到血糖控制的目標呢？

當你的餐前空腹血糖維持在<120毫克 dl，餐後兩小時<140毫克 dl，睡前120-180毫克 dl，糖化血色素hba1c<6.5%，這些測量值都在理想範圍內，這時就不需要特別調整測血糖次數。多久要測一次血糖，初發病者最好每天叄餐前及睡前測量血糖，若測量值超過理想範圍時，就需要逐步增加測量次數，找尋原因及調整治療，依循標準參考如下。< p>

1、治療方式與建議測血糖次數：一天注射胰島素1次或口服抗糖尿病藥者：至少一週1次，最好每天有1次一天注射胰島素2次者：至少一天1次一天注射胰島素4次者：至少一天1～2次使用胰島素幫浦者：至少一天4次2、糖化血色素與建議每天測血糖次數及分配表：3、一週內平均分配測量時間表：雖然測血糖的動作並不會使血糖下降，但可藉由測血糖提醒你血糖的高低，可提供你改變生活習慣和治療的依據。看到高血糖後，會讓你的行為改變，進食量減少，並且配合點心的控制和適度的活動，這樣對血糖控制有正面的幫助。當血糖不穩時，你能依據測血糖的時間。