乳腺增生應該注意些什麼

我有一個玩的比較好的同事，幾天沒來上班，打電話過去問了下才知道是得了乳腺增生在家休假了，我正好也到了休假的時候就去她家照顧了她幾天，現在同事情況好多了，現在跟大家分享下我們的心得。

乳腺增生的患者要學會調解自己的情緒，遠離消極情緒還有可以帶給自己負面情緒的人，時刻保持心情的舒暢以及樂觀的情緒，因為生氣對病情的康復只會起到延緩的作用。

患上乳腺增生的病人在飲食上更要注意了，不是所有的東西，想吃都可以吃，要有所忌口，日常少吃油炸食品，動物脂肪，甜食或是過多進補食品，多吃綠色蔬菜和水果，還要多運動，增強體質。

患上乳腺增生的病人要在化妝品的使用上也要有選擇，不要盲目的使用含有雌激素的美容用品，同時還要減少人流等外在因素的發生，這些因素都可以導致乳腺增生的形成。

女性患有乳腺癌時，其乳房會有較為明顯的症狀表現，女性自己也可以觀察到。比如說乳頭流異樣的汁，時間長了，乳頭還可能引發潰爛、乳頭回縮，同時還通常伴有乳房疼痛等症狀，乳腺癌屬於頑固性疾病，對女性的損害非常大。

有部分女性家裡可能有多個乳腺癌患者。一旦出現這種情況，就更需注意：乳腺癌患者遺傳性，也就是乳腺癌患者培育的下一代可能也會患，另外，也有一些女性患者剛開始只是患常見的乳腺疾病，因為各種不科學的治療，才導致乳腺癌疾病的。

肥胖和體重的增加都有可能導致乳癌發生。

肥胖和體重的增加都有可能導致乳癌發生。因此平時飲食的時候，多吃一些蔬菜、水果、穀類和豆類的食物，少吃肉類，這樣可以減少身體中可能導致乳癌的雌激素，能降低乳癌的發生率。一般來說在飲食上需要注意避免吃一些誘發乳房癌的食物，例如動物性脂肪，包括牛油，豬油等，還有一些是牛羊肉，攝入多的話會導致絕經時間增加。

乳腺增生症狀比較明顯的，可以採用胸罩托起乳房，加上藥物治療，口服中藥小金丹或消遙散，消除乳房腫塊。