如何減少性衝動 降低性衝動的危害

性衝動雖說是本能，但是多多少少都會給人們造成一些傷害，如何才能降低這種傷害呢？

 　　性衝動頻繁危害大，現在有些男性受到一點誘惑就會產生性衝動，產生性衝動就會使的陰莖勃起，特別是青少年男性定力差，更容易產生性衝動。這樣愛兩性專家指出男性頻繁的性衝動是會造成很大的危害的，因此對於男性要避免頻繁的性衝動。

一、頻繁性衝動的危害

1、頻繁性衝動導致不反應期過長

男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反覆地重複性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。

2、頻繁性衝動導致加重腰背勞損

男子經常重複性生活，由於性氣管反覆與永續性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰痠背痛，還會出現血精。女子經常重複性生活，性氣管始終處於充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔鬱血綜合徵，產生腰痠下身沉重等不適感覺。

3、頻繁性衝動導致誘發性功能障礙

男子經常重複性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

4、頻繁性衝動導致體質狀況變差

對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

5、頻繁性衝動導致多次之後滿意度降低

不管男女，重複性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，於是容易造成心理上的影響，認為自己效能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。

6、頻繁性衝動導致性氣管過勞

由於性衝動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性氣管的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的未老先衰。

二、如何減少性衝動的傷害？

首先是學習性知識，瞭解自我。你可以毫不顧忌地去了解有關的性知識，大大方方地去看一些這方面的書籍，或者向父母、老師及姐姐敞開心扉，把自己隱秘的體驗告訴他們，從他們那裡獲得知識。你只要有了一般的性知識作基礎，你才會去正確理解正在發育成熟的性生理和性心理變化，你才不會為正常的性騷動感到驚恐、迷惘。

其次是專心求學，切勿早戀。少男少女到了青春期，大多都會產生正常的性慾，只是強弱不同罷了。但是性生理與性心理不是同時成熟的。前者遠遠早於後者。因此，早戀對於性心理遠沒有成熟的少女們是極不適宜的。更重要的是，少女時期正是人的一生中精力旺盛，記憶力最強的時期，正處在求知求學階段，如果陷入早戀的泥潭，不僅學習會分心，耽誤求學的黃金時期，而且身心也將會受到較大的傷害。