常吃七種食物預防膀胱癌

正確的預防疾病就需要及時掌握生活中關鍵的常識，這樣才能夠有一個健康的生活，適當的食物確有致病、防病之功效，例如蛋白質、鋅、維生素C和E，這些營養都有助於鞏固我們的免疫系統，預防膀胱癌。菸草中含有的芳香胺類和4至氨基聯二苯等有害物質，多以“無活性代謝”的形式，經尿液排出體外。因此，膀胱是香菸毒素的集中地。通常膀胱只有儲存到500毫升尿液時，人才會有尿意，一滴一滴積累起來的有毒尿液，在膀胱中長時間與膀胱內壁黏膜接觸，由於其作用於膀胱的毒性和“致突變性”效應，會引發膀胱上皮瀰漫性增生，進而發展為惡性腫瘤。

近年來，膀胱癌的發病率成增長趨勢。適當的飲食習慣，可預防膀胱癌。下面介紹這七種食物：

1、胡蘿蔔：富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、澱粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸菸的人攝入較多的維生素A，可減少患膀胱癌的機會，是抵抗癌症的理想食品。缺乏維生素A者，癌症的發生率是正常人的兩倍多。

2、黃豆：富含蛋白質，氨基酸的組成齊全，並含鐵多。富含抗癌的微量元素。經常食用黃豆湯、豆漿、豆腐、豆腐乾，能防癌抗癌。預防膀胱癌，還要注意日常飲食問題。不要過多地吃鹹而辣的食物，還有不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者，要酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。每一個人都需要去知道怎麼樣避免讓自己的膀胱受到傷害，那樣自己患上膀胱癌的可能性才會很小，同時當一個人發現自己的膀胱出現了問題之後，就需要去醫院採取治療方法，那樣也可以避免自己成為膀胱癌患者

3、大蒜：富含蒜素和硒等微量元素，經常食用有防癌、抗癌、殺菌、抗菌作用。