怎樣把白頭髮變黑

高二的時候黑頭髮裡逐漸的長出了幾根白頭髮，有被別人歧視的感覺，當時沒有時間去管，幾年後，白頭髮越來越多，去看醫生，醫生教我用簡單的方法，現在長出一頭烏黑的頭髮。

步驟方法。

1、定期洗頭，用溫水洗，洗頭後，頭髮還沒幹的話，不能睡覺，否則容易長出白頭髮

2、在戶外太陽光特別強烈的時候，要戴帽或打傘，或者用防紫外線的護髮品。

3、每天睡覺前，雙手順著頭皮往後按摩，堅持五分鐘，可以減少白頭髮，沒事的時候可以用梳子梳頭。

注意事項。不要有過多的壓力，不要經常感到緊張，著急，保持心情愉悅。黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。效果非常好。造成白髮的原因有很多種，有的是先天的，俗稱少年白頭，有的是因為隨著年齡的增長慢慢衰老造成的白頭髮，這是走向衰老的標誌，少年白頭一般都是家庭遺傳的現象，患者一出生就會有白頭髮，其他的沒有任何的異常，後天的可能是因為營養不良，或者是缺乏維生素及其他微量元素所造成的，會這是因為某些疾病出現的白髮，下面給大家介紹一下如何從根本上解決白髮的問題。因為他的父母或者是家族中有過類似的少年白髮的情況出現，這樣就會遺傳給後代，導致少年白髮。造成白髮的原因有很多種，有的是先天的，俗稱少年白頭，有的是因為隨著年齡的增長慢慢衰老造成的白頭髮，這是走向衰老的標誌，少年白頭一般都是家庭遺傳的現象，患者一出生就會有白頭髮，其他的沒有任何的異常，後天的可能是因為營養不良，或者是缺乏維生素及其他微量元素所造成的，會這是因為某些疾病出現的白髮，下面給大家介紹一下如何從根本上解決白髮的問題。