慢性鼻炎患者應該注意什麼問題

有一次感冒的時候，沒怎麼在意，堅持不吃藥就這樣硬抗著，半個月以後感冒的其他症狀沒有了，就是有點鼻塞。後來實在受不了就去看醫生，醫生說我是得了慢性鼻炎開了點藥回去給我吃，吃了醫生開的藥舒服了很多，不過一停藥吃點辣椒鼻又塞了。後來瞭解到這個病是無法根治的，要依靠日常護理減少發病次數，現在我把我的經驗分享給大家。

急性鼻炎一般是各種鼻炎中發生率最高的，它是急性感染所致，俗稱感冒，以秋冬或冬春季之交多見。一般情況下一到二週就可以好了。常見的是先病毒感染，再細菌感染。主要症狀為鼻堵塞和流鼻涕，早期為清水樣涕，後變為粘液膿性鼻涕，病人可以發低燒或者全身沒有力氣。

1、我現在還養成了早晚都用生理鹽水洗鼻的習慣，每次用250毫升的生理鹽水透過洗鼻器進行清洗鼻腔，早晚各一次，每次洗完鼻子都很舒服，可以有效的減少鼻炎的發作，洗鼻器和無典鹽可以在藥店購買的，價格也不貴。

2、最好能早晚都能都抽出半小時來鍛鍊身體，因為透過鍛鍊身體可以增強抵抗力，抵抗力提高了可以減少鼻炎發作的次數，像我本人比較喜歡騎腳踏車，每天早上和傍晚我都會其半小時的腳踏車。

3、慢性鼻炎患者飲食是很關鍵的，良好的飲食習慣可以有效的減少慢性鼻炎發作的次數。要少吃辛辣油膩刺激性大的食物，特別是辣椒，往往是引起鼻炎復發的慣犯，可以多吃蔬菜水果，適當的吃點豬肉、牛肉、魚肉等。

注意少吃最好不少吃辣椒，一些刺激性大的食物最好也不要吃。