更年期月經不調導致的貧血該怎麼辦？

更年期月經不調出現貧血是比較正常的現象，患者可以透過吃一些含鐵的食物進行補血。

更年期月經不調患者容易導致缺鐵性貧血，那麼，更年期月經不調出現貧血該怎麼辦呢？本文講述了幾個治療更年期月經不調導致貧血的方法，希望能幫助到有需要的人。

一、更年期月經不調導致的貧血該怎麼辦？

更年期月經不調導致的貧血，如果是輕中度貧血可以服用驢膠補血顆粒。或三七養血膠囊糾正貧血。如果是重度貧血，建議你到醫院輸血治療。同時應該糾正病因，如果是更年期，月經不調或月經過多，建議你服用坤泰膠囊，調節月經，也可以服用補佳樂片或黃體酮片，用人工週期的方法，調節卵巢功能，從而調節月經。

二、更年期月經不調該如何調理？

1、患者調理飲食更重要需要適量補充植物雌激素，對保養卵巢，調理內分泌都有幫助。更年期月經不調怎樣調理?為預防骨質疏鬆症要增加鈣的攝取量，多吃含鈣量高的食物，如牛奶、酸奶、豆製品、海帶等。

2、患者要經常食用富含植物性雌激素及維E含量較多的食物，對卵巢保養有非常好的作用。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，但需要長期堅持才有效果。而且堅決不能吃刺激性、肥膩、油煎、醃製等食物，還要忌菸、酒。

3、更年期月經不調會導致缺鐵性貧血，多吃含有鐵的食物，補充足夠的鐵質，就能避免缺鐵性貧血的發生。海帶、紫菜、黃豆、菠菜、大棗、木耳、香菇等食物都含有豐富的鐵質，特別是動物肝臟、動物全血，畜禽肉類、魚類等食物，含鐵更為豐富。

4、更年期女性在出現月經不調情況下還必須注意的就是防止受寒：不少女性朋友都知道自己在月經期應該避免接觸太涼的水，但有些人確認為現在比較年輕，也就不是很在意這個了。一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。在經期多吃些含鐵較豐富的食物，以避免缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等。

溫馨提示：如果更年期月經不調導致的貧血並不是很嚴重的話，小編認為可以多吃一些含鐵的食物，從而進行補血。