助於脂肪肝患者恢復的食物有哪些

　　對於脂肪肝患者來說，除了日常的吃藥治療之外，對病情恢復最有好處的就是進行合理的飲食，只有健康的飲食才能提高患者的自身免疫力，幫助恢復病情。但是很多患者並不知道哪些食物對自身有利，下面我們來看下。

　　專家指出：脂肪肝大體可以分為兩類，一類是酒精性脂肪肝，患者大部分是因為工作或生活的需要大量飲酒，從而患上了酒精性脂肪肝，預防的首要條件就必須要戒酒，這樣才不至於使病情持續惡化，在此基礎上可以食用一些助於脂肪肝患者恢復的食物.另一類是非酒精性脂肪肝，除了40％左右原因不明的脂肪肝，剩下因為肥胖、糖尿病、高血脂、藥物及遺傳因素等引起的脂肪肝，這類的要小心的治療，因為稍有不慎就會引起脂肪肝的惡化。在治療脂肪肝的同時，也要考慮不要引起本身其他病的惡化。

　　而且有些脂肪肝患者只需要食物治療就可以了，這類脂肪肝患者是肝功能沒有什麼的異常，而且自身沒有什麼的不適情況，患者身體沒有什麼的症狀發生，這類患者要清楚助於脂肪肝患者恢復的食物有哪些，並在生活中適量的食用，而且要鍛鍊身體，把體重控制在一定的範圍內，自然最好是標準體重。從而使病情得以減輕。

　　脂肪肝患者可以適量的攝入粗糧、蔬菜、水果、菌藻類食物等，這類物質含有大量的礦物質或膳食纖維，礦物質有利於代謝廢物的排出，膳食纖維有利於調節血脂、肝脂、血糖。這對脂肪肝患者的身體調養有一定的好處。

　　脂肪肝患者應該攝入如魚蝦、牛奶類、雞蛋清等食物，這類食物患者大量的高蛋白，高蛋白飲食提供膽鹼、膽氨酸等抗脂肪肝因素，可使脂肪變化為脂蛋白將其輸送出肝臟， 防止肝臟的脂肪浸潤，這樣可以加快身體的新陳代謝，從而達到減肥的作用。

　　脂肪肝患者一定要多飲茶、少吸菸喝酒：多飲茶可促進脂肪的代謝。戒菸、戒酒可以避免酒精對肝臟的毒性,減少脂肪在肝臟的堆積，有利於脂肪肝的恢復。

　　脂肪肝患者可以選擇吃一些降脂的食物。如燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜，在一定的情況下可以使患者的血脂降低。

　　如果脂肪肝患者選擇藥物治療治療的話，選擇的治療藥物一定要在不傷肝的情況下進行。在日常的生活中一定要食用助於脂肪肝患者恢復的食物對身體進行調養，兩者相結合才能幫助患者更快更好的恢復健康。? ? ? ?