起床馬上吸菸患肺癌率倍增

?清晨一支菸，精神好一天？這句話大錯特錯。美國研究人員說，清晨吸菸尤其是起床後一小時內吸菸，罹患癌症的風險會大大增加。

　　研究人員對4775名肺癌患者與2835名未得癌症的菸民進行分析，結果發現，與起床1小時後吸菸相比，起床後31分鐘至1小時內吸菸罹患肺癌的機率要高31％，而起床後半小時內吸菸罹患肺癌的機率則高出79％；在另一項研究中，研究人員對1055名患頭頸癌的吸菸者與795名沒有患這類癌症的吸菸者進行分析。與起床1小時後吸菸相比，起床後31分鐘至1小時內吸菸罹患頭頸癌的機率高42％，而在起床後不到半小時吸菸罹患頭頸癌的機率則高出59％。

　　研究人員因此建議，吸菸者即便不能戒除煙癮，也最好不要在早晨起床後立即吸菸，起碼要等1小時後再吸，以減少尼古丁對人體的傷害。此外，研究者還表示，清晨起床先吸菸將吸入更多的尼古丁以及其他菸草毒素，更容易使人上癮，產生更強的尼古丁依賴性。

　　六類人需要拍胸片預防肺癌：

　　一、重度吸菸者

　　也就是每天吸菸超過20支，或者是煙齡大於20年，每年吸菸大於400支的菸民要注意定期查胸片。

　　二、長期咳嗽、咯痰的人

　　特別是痰中帶血，哪怕只發生一次，也不要忽略這個重要的訊號。如果是反覆多次痰中帶血就更要引起重視，應及時到醫院做胸片檢查。長期咳嗽的病人如果咳嗽性質發生了改變，如出現刺激性咳嗽，或者咳嗽聲呈金屬聲響，也應當及時去檢查。