春季怎麼預防面板瘙癢

春季怎麼預防面板瘙癢？春季的天氣一般比較乾燥，再加上外界的萬物都處於生長的時期，就容易引發面板瘙癢的症狀，那麼春季面板瘙癢該怎麼預防呢？下面就為您支招解決。春季預防面板瘙癢有以下幾點方法可供參考。

1、平時沐浴後多塗潤膚乳，有利於補充面板水分。

2、少吃辛辣刺激性食物。因為這些食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性面板病的人症狀加重。

3、多補充維生素A和E。當人體缺乏維生素A時，面板會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使面板出現棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如：動物肝臟、胡蘿蔔、芹菜、油菜、禽蛋、魚肝油等。維生素E可使面板光滑、延緩衰老。

4、飲食要清淡。少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加面板上油脂的負擔，特別是面板表面的毛孔易發生堵塞的現象，糖類食物也要少吃，過多的糖會增加面板上細菌的繁殖，刺激面板，造成面板瘙癢。多見於成人，瘙癢常從一處開始，逐漸擴充套件到全身。常為陣發性，尤以夜間為重，嚴重者呈持續性瘙癢伴陣發性加劇，飲酒、咖啡、茶、情緒變化、辛辣飲食刺激、機械性搔抓、溫暖被褥、甚至某種暗示都能促使瘙癢的發作和加重。常繼發抓痕、血痂、色素沉著，甚至出現溼疹樣變、苔蘚樣變、膿皮病以及淋巴管炎和淋巴結炎。

以上內容介紹的是關於春季該怎麼預防面板瘙癢。另外，面板瘙癢患者要引起重視的是魚、蝦、蟹等海鮮類產品，是面板瘙癢的“過敏源”，它易使面板血管周圍的活性物質釋放出來，加劇面板的瘙癢，也應避免食用。