4措施保護宮頸健康預防宮頸糜爛

宮頸糜爛聽起來很嚇人，很多人都擔心會不會發生癌變，尤其是宮頸糜爛總是反覆發作時。事實上，宮頸糜爛並非宮頸癌變的前兆，反覆發作也多是因為錯誤治療或者護理不當，避免宮頸糜爛就要知道，應該怎樣進行宮頸保健。

宮頸糜爛與宮頸癌無必然聯絡

所謂“宮頸糜爛”，其實就是柱狀上皮異位，只是女性的一種生理現象，無論已婚、未婚都可能出現，直到絕經後雌激素水平下降，柱狀上皮退回宮頸內才不會再發生。

宮頸癌則是感染人乳頭瘤病毒所致，宮頸癌並不能經肉眼辨識判斷，多表現為接觸性出血，宮頸病變既可能是糜爛狀，更可能則是光滑的。

宮頸癌並不是因宮頸糜爛引起，更不可靠宮頸糜爛來判斷，要預防宮頸癌，需要定期進行子宮頸檢查，不過，患宮頸糜爛的女性，宮頸癌發病率為0.73%，高出健康女性患宮頸癌機率的0.1%不少，所以，如果患上宮頸糜爛還是要及時就醫，不要自我感覺無明顯症狀就不理不睬。

除此之外，陰道炎症、流產手術等，也可能引發宮頸糜爛再度復發，所以，除了治療，平時注意個人清潔，避免致病源，才能有效的避免反覆發作。

女性必知4大措施可保護宮頸

如何保護宮頸健康，預防宮頸糜爛，其實非常簡單，只需記住簡單4點：

內褲最好穿棉質的，要單獨清洗內褲，不要使用洗衣機，以免感染細菌；應該在陽光下晾曬，別穿沒曬乾的內褲。

不要過度清潔，盲目用洗液清洗陰道是大忌，尤其是外陰不適時，胡亂使用洗液可能引發陰道炎，加重宮頸糜爛。

性生活應有節制，並且要避免不潔性行為，避孕套如果質量不過關，也可能導致宮頸糜爛。

少使用衛生護墊，長期使用護墊會讓外陰透氣不良，從而導致感染，儘量只在經期前後短期使用。

綜上所述，女性宮頸糜爛總是反覆發作，並非是癌變的前兆，而是自身不注意護理和治療所致，應該調整自己的生活方式，避免久坐、避免飲食刺激等，對宮頸糜爛造成影響。