女性尿頻尿痛是怎麼辦
我們常說男性尿頻,尿痛,要儘早治療,實際上女性如果有尿頻,尿痛的行為,也應該儘早治療。治療方法有以下幾種。
1、控制飲食結構,
健康人的血液是呈弱鹼性的,企業市值大概是在7.35至7.45之間。但隨著體外環境汙染及不正常的生活,飲食習慣,使我們的體質逐漸轉為酸性。避免酸性物質攝入過量加劇酸性體質飲食的酸鹼平衡,對於尿頻的預防是非常重要的一個環節,飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食物,少吃肉類,多吃蔬菜。
2、要經常進行戶外活動,在陽光下督促運動,多出汗,可幫助排除體內多餘的酸性物質,多呼吸新鮮的空氣,減少發病機率,有助於人們的身體健康。另外,體育鍛煉有利於人體骨骼肌肉的成長,增強心肺功能,改善血液迴圈系統,呼吸系統,消化系統的技能狀況,有利於人體的生長髮育,提高抗病能力,增強有機體的適應能力。
3、要保持良好的心情,不要有過大的心理壓力。心理壓力過重會導致酸性物質的沉澱,影響代謝。正常的調理心情和自身的壓力,可以保持弱酸體質,使尿頻遠離自己。
4、多喝水,多吃水果,特別是補充維生素C,因為維生素C能提高尿液的酸度,使各種誘發尿道感染的細菌不易生存。
5、避免汙染,大便後用乾淨的衛生紙擦拭,要按從前往後的順序,以免汙染尿道口。
發生尿頻,尿痛症狀時,可以透過以上的幾種方法進行改善。我怎麼知道自己已經尿頻尿痛了呢?
尿路刺激徵,即尿頻、尿急、尿痛、排尿不適等症狀。這些症狀,不同的病人表現為輕重程度不一。急性期炎症患者往往有明顯的尿路刺激徵,輕度只是感覺不適。
還有一些全身中毒症狀,如發熱、寒戰、頭痛等。主要見於上尿路感染病人,特別是急性尿路感染及伴有尿路梗阻的病人尤為多見。腰痛也是臨床常見症狀之一。
如果發現這些症狀,一定要儘早治療,輕微患者可以透過以上幾種方法進行調理,嚴重的患者就應去正規醫院治療。
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