女性尿頻尿痛是怎麼辦

我們常說男性尿頻，尿痛，要儘早治療，實際上女性如果有尿頻，尿痛的行為，也應該儘早治療。治療方法有以下幾種。

1、控制飲食結構，

健康人的血液是呈弱鹼性的，企業市值大概是在7.35至7.45之間。但隨著體外環境汙染及不正常的生活，飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。避免酸性物質攝入過量加劇酸性體質飲食的酸鹼平衡，對於尿頻的預防是非常重要的一個環節，飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食物，少吃肉類，多吃蔬菜。

2、要經常進行戶外活動，在陽光下督促運動，多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病機率，有助於人們的身體健康。另外，體育鍛煉有利於人體骨骼肌肉的成長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統，呼吸系統，消化系統的技能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。

3、要保持良好的心情，不要有過大的心理壓力。心理壓力過重會導致酸性物質的沉澱，影響代謝。正常的調理心情和自身的壓力，可以保持弱酸體質，使尿頻遠離自己。

4、多喝水，多吃水果，特別是補充維生素C，因為維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的細菌不易生存。

5、避免汙染，大便後用乾淨的衛生紙擦拭，要按從前往後的順序，以免汙染尿道口。

發生尿頻，尿痛症狀時，可以透過以上的幾種方法進行改善。我怎麼知道自己已經尿頻尿痛了呢？

尿路刺激徵，即尿頻、尿急、尿痛、排尿不適等症狀。這些症狀，不同的病人表現為輕重程度不一。急性期炎症患者往往有明顯的尿路刺激徵，輕度只是感覺不適。

還有一些全身中毒症狀，如發熱、寒戰、頭痛等。主要見於上尿路感染病人，特別是急性尿路感染及伴有尿路梗阻的病人尤為多見。腰痛也是臨床常見症狀之一。

如果發現這些症狀，一定要儘早治療，輕微患者可以透過以上幾種方法進行調理，嚴重的患者就應去正規醫院治療。