溼疹要怎麼預防呢

上高二的時候，我們班所有的住宿的男生都因為溼疹請假回家了。首先要防止復發的外界刺激，儘量保持易患部位乾爽，經常清潔面板，注意個人的生活衛生和生活環境。飲食方面最好以清淡的為主，刺激性的食物會引發溼疹復發。經常鍛鍊身體，個人能抵抗力上來了，復發機率自然而然就會減少的。

其次是用藥，面板病主要用的還是外用藥，其主要分為兩種中藥製劑和西藥製劑的。有的藥物用著效果非常好，但是用一段時間就不管用了，這種屬於西藥類裡面含有激素，剛用的時候效果很好，用一段時間面板產生抗藥性了，效果就會明顯下降，一般不建議使用。

中藥製劑的藥物雖然見效會慢一點，但是不含有激素，用久了不會有抗藥性，適合溼疹這種頑固型面板病的長期使用，中醫認為：風邪溼邪熱邪等為致病的主要原因，溼癢停治療以疏風祛溼清熱解毒養血潤燥為原則，以達到驅邪扶正止癢治癒之功效。這件事當時引起了全校的關注。溼疹這東西完全就是他們自己造成的，不注意個人衛生。我們都要學會預防溼疹，不讓溼疹找上門來。

1、洗衣服的時候要注意。不要為了省事，把一桶衣服全部一起倒進洗衣機裡面攪。必須要分類，內褲要單獨洗，襪子也要單獨洗，尤其是有腳氣的人，腳氣是會傳染的，把所以衣服一起洗，會感染上。而且衣服洗完後一定要在太陽下暴曬。

2、洗澡也是一個因素。有的人洗澡特別快，三五分鐘搞定，用大人們比較通俗的話說，就進去跟水親個嘴，一天下來，身上累計了不知多少個細菌了，晚上洗澡一定要好好洗乾淨，也應該單獨洗一下下身。

3、個人衛生要注意。床上蓋的被子下面墊的墊背枕頭套什麼的都要常拿出來曬太陽，要定期的換洗被套，尤其是枕頭套，枕頭套是最髒的，容易引起臉上溼疹。

1、曬衣服的時候不可放在陰涼的地方，不可陰乾。2曬被子最好是中午十一點到下午兩點。