有腳氣怎麼辦好

我有腳氣好幾年了，每年從一入春開始變嚴重，夏天的時候更嚴重了。我的腳氣嚴重到腳上都一塊塊的爛了的樣子，特別噁心，後來在我的努力下終於給治好了，現在分享給大家。

1、腳氣也不是什麼大病，但嚴重起來真是讓人非常痛苦，我深感其苦啊。後來下決心一定要治好它，我一個朋友告訴我其實達克寧就可以，但要堅持每天塗。

2、我聽了朋友的話，每天洗完腳之後都塗上達克寧，堅持塗完了一管，沒想到腳氣真的好了，我以前也用過，只是塗兩天就又扔一邊了，所以想治好腳氣的朋友，一定要堅持塗。

3、生活中還應該注意每天用熱水泡腳，這樣可以殺死細菌。還要保持腳部通風，不要穿太厚的鞋。

養成良好的飲食習慣，鍛鍊身體，培養健康的生活方式。為了擁有強健的體魄，不能懶惰嗜睡。需要在生理和心理上都進行積極的鍛鍊。

鍛鍊身體和健康飲食對於提高體質是非常重要的。避免垃圾食品，垃圾食品會讓我們睏倦疲乏。

健康飲食，如蔬菜、水果、魚、堅果、瘦肉。不要忘記喝8杯水。服用礦物質和維生素補充劑，以及其他你喜歡的健康食譜。在正餐之間吃一些健康的小吃。

疾病的主要來源是不健康的飲食習慣。很多人因此遭受糖尿病、癌症、肥胖症等疾病的困擾。

改變不良的飲食習慣在短時期內就會產生很大的作用，極大提升健康狀況。儘量避免吸菸和酗酒，少量飲酒有益健康。

要意識到積極的心態在保持健康方面是很重要的。

將所有消極的思想從頭腦中清理出去，讓頭腦充滿積極的思想。

你必須將所有沮喪和消極的情緒和思想從頭腦裡清理出去，以健康和積極的思想來代替。

這些積極的思想極具活力，總能在生活中促成美好的事物。你可以練習冥想和瑜伽等來消除消極思想，迫使自己進行積極的思想。