壯陽誤區：壯陽=增大性器官

一直以來，人們就認為壯陽最主要的是提升生殖器官的功能。那麼壯陽就是等於增大性器官嗎？

壯陽，是一箇中醫名詞，是指以各種方法來提升男子的陽性，從而提升性功能。男人需要高質量的性生活，因此會從各個方法尋求壯陽的方法。專家提醒，男性壯陽應慎重，以免損傷健康。

錯一、壯陽=增大性器官

一直以來就有人說過“以形補形”是最好的養生方法，壯陽最主要就是提升生殖器官的功能，所以平時吃動物生殖器如海狗腎、生鞭、鹿鞭，可以達到壯陽的效果。其他能刺激人神經，讓人興奮的酒、茶、咖啡也具有一定的壯陽效果。

其實壯陽就是解決腎虛的一種手段，所謂的腎虛症狀，就是男性的雄激素水平下降所出現的症狀，如腰膝痠軟、汗多、盜汗、怕冷等。而有些男性遭遇多次早洩的困擾之後，就會想盡辦法來讓自己“二次發育”。可想而知，壯陽並不能達到增大性器官的效果。

錯二、壯陽可以催發性欲

想要擁有幸福的性生活，當然要在有足夠性慾的前提下。但是現在的很多男人有性慾低下的情況。而他們大多會服用藥物來解決。其實性慾的由來是人體中的荷爾蒙影響，一旦性慾低下，則需要檢查雄性激素水平，如果水平較低，應在醫生指導下適當補充雄性激素，所以像有些男人道聽途說地吃一些壯陽藥，以此來達到提升性慾的方法，那是不科學的。

當然人的性慾也會受人的精神所控制，當人情緒高漲時，性慾自然高。而人一旦鬱悶或者情緒低落時，就算性刺激再強烈，性慾也高不起來。如果男性是精神方面的原因，大可不必擔心，保持樂觀的心態，多想想開心的事，自然性慾不會枯竭。

錯三、壯陽也是強身健體

性器官對男女來說都是至關重要的，性器官的健康是保證孕育健康下一代的前提。一旦它出現問題，身體就會顯現出各種症狀，效能力也是隨之衰退。這個時候，切不可盲目用一些壯陽藥，來達到強身健體的作用。尤其是那些單純擴張血管的“壯陽”藥，嚴重的可使血管短時間內極度擴張，甚至破裂；長期服用單純性血管擴張藥物壯陽者，還可出現陰莖壞死。

人的陽氣旺盛，自然就不會容易生病，但這只是保持身心健康的一方面。真正的強身健體更應該注重身體和心靈。平時可以多做一些運動，使身體強健起來。面對過於沉重的工作壓力，也要適當調整心情，多出去放鬆。人的身心健康才是強身健體的最高境界。

男人們要保證健康的身體，平時也要注意一些不良的生活習慣，不要抽菸喝酒、不要過度疲勞、要適當疏解壓力。如果身體實在不舒服，建議可以去醫院找醫生調理下，身體自然就會好轉。