常見的心臟病病因有哪些呢

　　改革開放以來，大家的生活水平增高得很快，而心臟病的發病率也愈來愈高，這應該足以引起大家的重視。想要很好的預防心臟病的發生，就不得不首先了解清楚心臟病的發生的原因有哪些。下面大家就一起來了解一下心臟病的一些常見的發病原因吧!

　　不良習慣：事業至上，忽視減壓，最終成為心臟病的病因;精神壓力最大的冠心病患者比精神壓力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分鐘會減少你25％以上的焦慮和抑鬱;終日愁眉苦臉是常見的心臟病的病因，一開始態度就非常樂觀的人得心臟病的可能性比那些態度比較悲觀的人要小一半。

　　陪著別人吸菸：如果一個人每週三次，每次暴露在別人吸菸時吐出的煙霧30分鐘，那麼他患心臟病的風險比很少被動吸菸的要高26％，這是誘發心臟病的原因。

　　誘發心臟病的原因：怒斥會對心臟造成巨大的衝擊，是心臟病的病因中常見的一種。

　　霧天在戶外運動也是心臟病的病因之一，在空氣汙染最嚴重的霧天裡進行戶外鍛鍊會阻斷血液中氧的供應，從而使血液更容易凝結。陪著別人吸菸。如果一個人每週三次，每次暴露在別人吸菸時吐出的煙霧30分鐘，那麼他患心臟病的風險比很少被動吸菸的要高26％，也可能是心臟病的病因。

　　專家稱失眠是心臟病的嚴重誘因之一，心臟病發病多是由於一些生活中一些不良的習慣引起的，比如失眠。失眠是心臟病發病的一個原因，那麼為何失眠會導致心臟病呢?

　　失眠會導致心臟病危險增加，同時也是心臟病的重要先兆症狀之一。與未出現睡眠問題的參試者相比，幾乎每天都睡不好覺的參試者的心臟病危險增加 45％;入睡困難者的心臟病危險增加30％;睡醒後不解乏的人心臟病危險增加27％。失眠會影響人體各系統的休整，甚至直接影響到血壓及炎症的情況。失眠會導致血壓升高，炎症機率增加，更容易導致心血管系統受損，增加心臟病及中風危險。專家建議，經常失眠應該上醫院接受全面檢查，排除身體疾病原因，發現問題，及早治療。

　　以上就是我給大家介紹的日常生活中常見的一些心臟病病因，如一些不良習慣，如吸菸、失眠等都會增加患病的機率。希望上述這些能夠對大家有所幫助，並且希望大家在瞭解心臟病發病病因後，能夠進一步制定好自己的養生計劃，積極做好預防心臟病的相關事宜。