外國人如何對待骨關節炎

外國人如何對待骨關節炎。

透過多次在國外交流學習的經驗發現，外國人與我國民眾對骨關節炎有一些不同的對待。

1、積極活動，注重生活質量國外的老年人，能夠活動的儘量活動，積極進行體育活動，能夠自己做的事情絕對自己做。

2、對疼痛十分注意，不讓疼痛影響自己的生活，積極治療骨關節炎。

3、遵從醫生的囑咐，積極的佩戴護具，從事活動。

4、不依靠止痛藥物止痛，尤其是對睡眠、日常社交活動有影響時

5、該手術時積極手術，享受醫療技術帶來的成果，多次關節置換手術，多個關節置換手術很常見。

6、飲食結構不一樣，牛奶、奶製品等食用很多，骨骼的治療好，80歲、90歲照樣骨骼質量不錯減輕關節負荷，避免外傷可以有效地預防骨性關節炎。

7、具體措施包括：減輕體重，不揹負過重的物體，儘量少穿高跟鞋，運動時做好防護，避免關節受到反覆衝擊性或扭轉性損傷，登高運動要適度，避免過於頻繁。

8、若關節出現別卡和交鎖症狀，則應做進一步檢査，如做磁共振檢查，瞭解是否有半月板磨損或撕裂，滑膜有無增厚，以及關節內有無遊離體存在。在此階段，可建議行關節鏡下清理手術，術後可明顯改善症狀。若關節同時合併有較輕的畸形，且患者為中青年人，可行高位截骨矯形，糾正下肢力線，使關節內外側負重均衡，對延緩骨性關節炎的發展起到顯著作用。