老年性面板瘙癢應該如何應對？

面板瘙癢的症狀對老年人的影響比較大，每年冬天一到，一些老年患者就會被小腿反覆的奇癢而折騰得神疲乏力、精神煩躁，有時候還癢得睡不著覺。這種情況許多老年朋友在氣溫下降是都會碰到，有些人甚至一年四季反反覆覆發作甚是煩人，雖不是什麼大病但嚴重影響了生活質量。

老年性面板瘙癢症是一種常見的以面板瘙癢為主而無原發性損害的面板病。搔抓後可引起抓痕、丘疹、血痂、面板肥厚以及苔蘚樣改變和色素沉著，給患者日常生活帶來極大痛苦。面板瘙癢症確診不難，但自我護理就不易了。專家提醒患者確診後在生活上要注意以下幾個環節：

一、飲食多食豆類、蔬菜、水果、海藻類鹼性食物，保證營養。忌食魚腥、蟹、海味、辛辣、蔥、蒜、韭菜、酒等。若血脂正常可適當食用些含油脂較多食物。另外，再推薦給老年朋友些食療，如黃芪大棗湯、烏蛇黃芪羌活酒、黃芪首烏牛肉湯等可以起一些輔助的，以內養外的作用。二、勤洗澡秋冬季洗澡頻率不要太高，水溫不宜太熱，老年人一定要為自己特別選用溫和的沐浴露，而不要和家裡年輕人共用祛油性很好的沐浴產品。每次洗完澡後在經常感覺瘙癢部位適當塗抹一些含有少量油脂的潤膚乳。三、喝水.冬天人不易口渴，但老年人一定要養成定時喝水的習慣，及時補充面板水分。四、穿衣.穿寬鬆柔軟的棉質衣物，襪子褲帶處不可過緊，有鬆緊處常常摩擦處也要塗抹些潤膚乳。

專家提醒全身性的面板瘙癢症患者：平時要避免過度搔抓，以防抓破繼發感染。注意季節、氣溫、溼度和工作環境對疾病的影響，不要使用鹼性強的肥皂，減少洗澡次數，穿著毛衣或化纖織物、常用過熱的水洗澡等往往也是引起全身面板瘙癢症的原因。