合理規劃讓癲癇遁形

只有合理的東西才會長久存在，不合理最終會被合理的所替代，同樣的，作為癲癇患者的合理的生活規劃也是有必要的，這樣才能將疾病控制在一個合理的範圍，下面為大家作相關的知識介紹，希望能幫助您解答您心中的疑惑，對此種疾病有更進一步的瞭解。

1、健康合理飲食

癲癇的護理而言，必須要先從患者的飲食開始，患者千萬不可暴飲暴食。過度飢餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇發作，而過飽後血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高後低，波動很大，也會誘發癲癇;暴飲暴食，過度飲水使胃部過度牽張，從而導致癲癇復發。

2、娛樂活動

適當的娛樂活動對於癲癇病的治療有很大的幫助，如果患者病情足夠穩定，患者可以進行一些體育活動，從而增加神經細胞的穩定性，減少癲癇的復發次數。

3、保證充足睡眠

癲癇患者務必要注意避免勞累，並且保證有的睡眠，患者睡眠不足對於癲癇的治療效果有很大的影響。過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內乳酸堆積，血液偏酸;過度腦力勞動使腦區域性乳酸增加，血液偏酸，會影響腦細胞正常活動，從而導致癲癇的復發。

總之：癲癇患者只要遵守以上三點，就可以有一個無憂的生活，不必再頭痛癲癇的失常發作，不必在為此整日的煩惱，其實，有些發作時完全可以避免的，只是我們沒有合理的控制，只要我們將合理進行到底，癲癇就會遁形，離我們越來越遠。