急性鼻竇炎的鍛鍊方法

急性鼻竇炎

1、加強體育鍛煉，增強體質，預防感冒。

2、應積極治療急性鼻炎感冒和牙病。

3、鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應堵塞一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物，再堵塞另一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物。

4、及時、徹底治療鼻腔的急性炎症和矯正鼻腔解剖畸形，治療慢性鼻炎和鼻中隔偏曲。

5、游泳時避免跳水和嗆水。

6、患急性鼻炎時，不宜乘坐飛機。

7、妥善治療變態反應性疾病，改善鼻腔鼻竇通風引流。

慢性鼻竇炎

1、加強體育鍛煉，增強體質，預防感冒。

2、應積極治療急性鼻炎感冒和牙病。

3、鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應堵塞一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物，再堵塞另一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物。

4、及時、徹底治療鼻腔的急性炎症和矯正鼻腔解剖畸形，治療慢性鼻炎和鼻中隔偏曲。

5、游泳時避免跳水和嗆水。

6、患急性鼻炎時，不宜乘坐飛機。

7、妥善治療變態反應性疾病，改善鼻腔鼻竇通。

要想預防鼻竇炎的發生，我們要積極的鍛鍊自己的身體，增強抵抗力，預防各種鼻腔疾病的發生。

急性鼻竇炎多由上呼吸道感染引起，細菌與病毒感染可同時併發。常見細菌菌群是肺炎鏈球菌、溶血性鏈球菌和葡萄球菌等多種化膿性球菌，其次為流感嗜血桿菌和卡他莫拉菌屬，後者常見於兒童。

其他的致病菌還有鏈球菌類、厭氧菌和金黃色葡萄球菌等。

由牙病引起者多屬厭氧菌感染，膿液常帶惡臭。

真菌及過敏也有可能是致病因素。

主要與引起頭痛的其他疾病相鑑別，如偏頭痛、顱內腫瘤。

因有鼻塞，要與鼻腔鼻竇腫瘤相鑑別，如鼻腔內翻新乳頭狀瘤、鼻腔鱗癌等，病理診斷可以明確。

若頭痛或區域性疼痛劇烈，可適當用鎮靜劑或鎮痛劑。一般療法與急性鼻炎相同。